咳嗽与治咳嗽方法

    一、咳嗽的方法

咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用，我们日常排痰通常是通过咳嗽这一过程。当然，过度的咳嗽可能影响工作、休息，加重心脏负担，甚至可致哮喘、咯血、气胸、肌肉骨骼疼痛、肋骨骨折、疝及尿失禁等。因此，教会病人有效咳嗽至关重要。咳嗽训练的常用方法包括有效咳嗽技术和有力呼气技术。

有效咳嗽的训练：1）病人取坐位或立位，上身可略前倾。2）缓慢深吸气，屏气几秒钟，继而咳嗽2-3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。3）停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。4）再缓慢深吸气，重复以上动作。连做2-3次，休息几分钟后可再重新开始。5）如深吸气诱发咳嗽，可试断续分次吸气，使肺泡充分充气，增加咳嗽效率。有力呼气技术：由1-2次用力呼气组成（用力呼气时不必关闭声门），然后咳嗽或进行有效咳嗽，然后放松呼吸（最好用膈肌）一些时间再重新开始。

二、治咳嗽的偏方

1、治一切咳嗽：将洋葱切开，对着鼻子深呼吸十几次，咳嗽会立即停止。

2、治热性咳嗽偏方：第一方：川贝15个，优质蜂蜜、优质冰糖、一个梨切成黄豆大小，一起放入豆浆机制成果蔬豆浆，当水喝，一晚痊愈。第二方：川贝15克，木贼20克，冰糖二两，一起煎水喝，此为早中晚一天的量，特效。第三方：木蝴蝶加胖大海泡水喝治风热咳嗽、咽喉疼痛。