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本文原创欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者! 文丨大白 今天早上上班刚到科室，主任叫着我说:“鸽子啊，你来科室这么长时间了没有去坐过门诊，今天你去门诊锻炼一下吧，有什么不会的或者困难的可以给我打电话问一下。”于是查完房我就去门诊了，第一次坐门诊，这也是领导对我的信任，我一定努力干好。正在自己给自己打气的时候来了一位病人，我抬起头一看是为老大爷，我就问老大爷:“大爷哪里不舒服啊?”大爷就是说他血压高了十几年了，每天吃药控制血压，问能不能吃点中药料理一下或者不吃药就可以降压的方法。大爷这句话一下子把我问住了，不吃药能有什么办法降压呢。于是我就给我的老师打了个电话问了一下，老师说了这种方法。
白醋 每天可以喝两勺醋这样有助降血压。这对高血压患者来说不吃药、不打针，无疑是一个简单、易行的方法。喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。因为喝醋可以软化血管的作用是大家都知道的。这因为醋中含有皂素，皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。 经过上面的叙述可能还有一些朋友不相信，但是自己可以试一试，有没有效果自己试了便知道了。分开喝早晚各一勺。如果把醋加入到烹饪的方法中会影响醋的此项作用，经过高温加热，功效会打折扣。 虽然食醋有降血压的好处，但是不是所有人都适合，尤其是胃病患者。喝醋后应注意有没有泛酸的不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人，就不适合喝醋，以免加重对胃部的刺激。喝醋的时候要遵守循序渐进，先从每天喝一小口开始，并根据身体的接受程度，酌情增加或减少。
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