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说明：本文“黑色字体部分”为宝宝日常各种疾病的生病逻辑、成因，而如果家长着急，可以直接看文中“橘黄色字体部分”的调理方法（大象家儿科，拥有非常系统的中医药熨、小儿推拿、艾灸、食疗等绿色方法，但是鉴于很多家长没有任何基础，家里也没有很多工具和用品，所以我们暂时选择了一种最简单、最易用、最有效且无任何副作用绿色的方法）。 本文的背景是：当我一天收到了全国十多个宝宝相同、相似的问题时，有感而写的。文中把宝宝常见大部分病的成因过程都写的清清楚楚，虽然有的宝宝只是出现其中一种或几种现象，但是依然可以整体了解宝宝生病得逻辑和原因，依然可以用文中最后推荐的方法。 总体来看，宝宝属于“积食和轻微便秘导致内热厉害，加上一点外感”导致的发烧、咳嗽、咳痰等问题。而且宝宝平时就是典型的积食问题，因为积食（可能是先天脾胃弱，或者是后天饮食曾经长期过饱过多、或者肉食荤食多、奶粉喂养、输液和抗生素等经历等各种可能的原因导致积食，这里暂且不深究）。对于积食，这里是指：宝宝吃进去的食物有一部分不能被充分消化、分解和吸收，可以形象理解为形成了“垃圾”，而且这些“垃圾”堆在腹内，在腹内封闭的环境下，合适的温度、湿度和气压环境下，这些“垃圾”就开始发酵生热，很多积食物质逐步发生变异/变质，形成比如变异蛋白以及其他垃圾毒素，轻则为痰，重则为病毒、过敏源等物质（在皮肤上就表现为湿疹、荨麻疹、瘙痒、毒疮等，其实本质上宝宝皮肤病根本原因在于脾胃失调后，积食内热形成毒素导致的）。 可以说，这时候腹内也就逐步形成了“湿热且携带着毒素垃圾的浊气”，浊气往上走，就进入到肺里，所以形成肺热、哪些浊气沉淀在肺里就形成咳嗽的痰（其实也因为有痰，身体才会产生排泄痰的行为，也就是咳嗽、咳痰），如果肺气弱而痰多或者痰的密度大，那么就会出现咳痰不出的现象；浊气再往上走，进入鼻腔，就是鼻涕，开始轻所以为清鼻涕，慢慢重就形成黄鼻涕、脓鼻涕等，到了晚上睡觉后，呼吸放缓，呼吸道的浊气就沉淀下来堵塞鼻腔，形成鼻塞，也因为呼吸道有一些浊气粘痰，所以会出现呼吸痰鸣、呼吸声音粗、重等现象； 同时，腹内的浊气也会进入到消化道铜通过口舌排出，所以舌尖红（里面火大），舌苔可能厚/腻（腹内浊气沉淀在舌体上的垃圾多）、口气口味重（腹内的酸味、酸臭味等），也因为舌苔偏厚或者舌苔脱落，很多舌蕾（舌头上像小珊瑚虫一样的物体）被腐蚀烧死，出现地图舌、剥苔舌，那么舌头的味觉敏感度就变的很差，那么口味轻的食物就感觉到没胃口，所以总喜欢吃重口味的食物（重口味才能刺激味蕾味觉，成年人湿气重也是这样子），甚至也喜欢喝冷水冷饮凉东西（因为里面火大）；这些浊气再往上走，还会在眼睛里形成污浊和眼屎等（所以俗话说的上火眼屎多）。 刚才讲到积食之后，腹内拥有很多违背吸收的丰富营养物质（比如蛋白质等），在封闭的湿热环境下，就容易出现变异物质，这时候如果接触到一些传染病毒、细菌、过敏源等，就可以快速繁殖出更多的病毒、细菌、过敏源等，也就是病毒感染了，加上身体发酵的热，那么在不通的脏腑组织里就形成各种炎症（病毒细菌+热），比如肺炎、支气管炎、鼻炎等。尤其当体内很热，外面有遇到风寒着凉和便秘（大便几天一次），皮肤毛孔散热不出（受凉受凉，毛孔收紧，正常的散热通道就关闭不通了），体内的热和毒素就越积累越多，人就会上火厉害或者发烧（尤其发高烧和反复发烧），这时候去化验检查，就是各种感染，时间久了可能就是各种炎症。 因为腹内的积食已在存在，发酵生热的反应一直在进行，那么宝宝腹内就比较燥热，平时脾气也就容易急躁，睡觉后爱踢被子，严重时甚至出现白天自汗、晚上盗汗、手脚心出汗等（腹内从里往外冒热气）。因为积食了，所以平时宝宝的脾胃运化功能就变弱了（相当于一辆车驶入了沼泽地，车跑不起来了），这时候出现一些消化不良现象，以及入睡难和容易醒，甚至夜哭、夜闹等现象（尤其几个月的宝宝），为什么呢？因为虽然宝宝睡下了，但是吃进去的很多食物还没有消化完，脾胃的消化工作还在进行，所以身体并没有完全进入深度睡眠，就像一个人一天的事情还没有办完，虽然到了该休息的时候，躺下也睡不着本质是一样的。入睡难、容易醒、多梦、磨牙等都是因此而出现的症状。 因为积食，脾胃运化不动，大肠的蠕动也变差，加上“宿便多”，所以积食久了就容易出现或轻或重的便秘、便干、大便酸臭、羊粪蛋大便等现象，偶尔还会出现腹泻（但是这时候的腹泻都是那种臭气熏天的腹泻，是真的腹内脾胃运化不动，大肠也不怎能工作，甚至宿便也积累太多太多，无奈就通过腹泻方式排出来）。另外，积食内热的人，也会出现能挨冻不怕冷，但是怕热的现象，因为体内热嘛。。。 总之因为脾胃运化不好，导致积食内热，继而产生了各种上火、发烧/高烧、咳痰、睡觉不好、大便不好、各种病毒感染、炎症等。可以说“一积百病生”。如果我们只是针对出现的结果症状去治疗，发现总也治不完，上火就败火解毒、发烧就退烧、咳嗽就止咳、感染就消炎。。。。如果反复起来，很多组织器官就可能被切除掉，比如扁桃体等。 但是90%的情况下，这些看似复杂的病症，病根主要就是“积食内热”（包括便秘，便秘也是积食的一种衍生结果）。以及“积食内热+外感着凉”导致一系列问题。那么治疗宝宝疾病的方法其实也就不言而喻，就是让让脾胃、大肠转起来、动起来，实现“消积化食、通常润便”，腹内没有了积食，就没有了内热和病毒细菌感染繁殖的“温床”，就没有了痰和其他垃圾等。那么就不会经常再上火、不会轻易发烧（尤其不会长时间发烧）、不会咳痰、不会便秘、不会感染（比如同样年龄大小同一个班级的幼儿园宝宝，再厉害的流感啥的，总有一些不被感染的呢，就是因为他们的体质状态没有病毒细菌大量繁殖的条件）、不会睡不好觉、不会盗汗、不会胃口很差、不会吃很多但是长不胖等。 那么消积化食、润肠通便的方法是什么呢？其实中成药里有很多消积化食的药，小儿推拿里也有很多手法调理实现，大象家儿科，经过一年多的研究和实践，特别推出一个最最简单，但是却最有效的方法——暖腹揉腹方法，具体讲就是：用60度左右温度的暖水袋给宝宝暖腹10分钟左右（饭后30分钟或睡前睡后均可），然后再顺时针揉腹/摩腹10-15分钟，这样脾胃受热活力增强，积食和宿便也被“融化/软化”，大肠蠕动也增强，这时候消化吸收能力增强，大便排泄通畅（积食垃圾和宿便一般要排泄几天），这样发烧、上火、咳痰等就被“釜底抽薪”，把疾病的老窝给端掉了。 如果积食+外感，出现发烧、咳嗽/咳痰、湿疹等，在暖腹揉腹的基础上，还需要用暖水袋暖后背大椎和肩胛骨区域5分钟左右，后背微微有点汗即可。这时候肺的宣泄也更强，毛孔也会更快的张开，就实现了散热退烧、强肺咳痰（可能中间会出现咳痰更明显的现象，这不是严重了，是在加速康复）的目的。（一般先用3天或5天，再随时和我们全国各地的群管理员老师联系） 也即——“一积一寒百病生，暖腹揉腹百病消”。 除了以上的调理方法，宝宝最近的饮食一定要注意，总体以清淡简单为主，忌寒凉、油腻、肥腻、甜腻、高营养高蛋白等食物，并且不建议和纯牛奶，吃太多生冷水果（可以烫热吃点，或者煮水果粥吃），多母乳、粥米面等主食为主，以容易消化为主，少肉食。晚餐早点吃（睡前1-2个小时前完成），且晚餐相对少吃点。 特别提示：发烧期间，不建议用温水浴、酒精擦拭、冰敷等方法物理降温，发烧和退烧前后3天内不建议洗澡和泡澡，但是正常洗手脸没问题，也可以适当的泡脚（但是泡到微微出汗即可，不可泡到满头大汗）。 PS：1、如果是6个月以下的宝宝，暖腹暖背的时间减半，如果是2岁以上的宝宝，并且问题严重些，暖腹的时间可以到15-20分钟，同时揉腹时间增加到20-30分钟。此方法每天可以使用2次左右，尤其晚上睡前或睡后一定要操作一次。每次调理后，要给宝宝多补充温开水； 2、如果宝宝出现呼吸异常急促、心跳加速、脸色苍白、昏迷不醒、无名腹痛不止、异常哭闹不止、连续一周发烧不退等现象时，建议先去医院看医生、做检查，而不要自行在家里处理，包括也不要用暖腹揉腹的方法。 |
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