 寒冷的冬天虽是各种虚寒性疾病爆发的季节，但因为现在生活条件太好了，却反倒容易产生内热，尤其是孩子。而内热又会导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、皮肤病等多种问题的发生。 中医讲“没有内热，不生外感”，很多孩子反复感冒发烧，其元凶多是内热。   怎么判断宝宝有内热 1、闻口气 当宝宝张开嘴时，会闻到宝宝口腔中有异味，口气比较重，也是内热浊气重的表现。 2、观舌质 如果宝宝内热比较重，咱们会发现舌质发红，而且舌苔非常的厚腻且发黄。 3、看面色 宝宝的脸颊看上去红扑扑的，好像被太阳暴晒过一样；有时候，鼻子及周围的皮肤也会呈现出红色；这些都是内热在体表的一个反应。 4、观便便 宝宝的小便颜色偏深黄，大便非常干硬秘结，而且非常臭。 5、贪凉 不喜衣被，喜欢光脚，晚上睡觉翻滚厉害，喜欢踢被子。 如果孩子有上述一种及以上的情况，就说明孩子有内热的症状了。 孩子都是纯阳之体，有点内热是很正常的，但是很多孩子内热表现得上火比较严重。 甚至有的孩子饮食已经非常的清淡了，鸡鸭鱼肉什么都不敢吃，还是照样的积食上火？ 那这个情况应该怎么办? 这个说明，孩子体内脾胃已经比较虚弱了，内热已经产生出来了，所以光靠调整饮食、光靠调整作息习惯，这个时候力度已经完全的不够用了。 对于孩子脾胃虚弱导致的积食有内热，中药调理起来不难。 鸡内金+山楂+麦芽——消食化积 炒莱藤子——消食除胀，降气通便 菊花+淡竹叶——清热泻火解毒  我要提醒家长，小儿脾常不足，脾运化吸收的功能天生就不足，很容易就会出现积食的症状，积食不及时处理，就很容易入里化热。 所以，让孩子减少积食的根本之道就是脾胃要健运，脾运化吸收的能力变强，积食的情况也会减少，而不是一味忌口。 |
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