关于糖尿病人不能吃的东西。第一个很多人就忽略了！

楼主的母亲患糖尿病已经十四年，一直靠药物遏制病情发展，下面罗列一下绝对禁止的食物。希望对大家有所帮助。

有的人寻求各种土方，说吃什么什么能根治糖尿病，希望各位患者家属擦亮眼睛，目前没有什么能靠吃什么根治糖尿病的方法。

下面上干货！

第一个，过年或者大节小节，家家户户都有包饺子的习惯，注意了，吃饺子没关系，千万不能喝饺子汤，不然血糖蹭蹭涨。饺子汤含糖量很高，有人以为汤汤水水的没什么关系，饺子汤跟小米粥玉米粥的区别就是，饺子汤能在很短时间内被人体吸收，直接导致血糖的快速提升。

第二个，香蕉。在水果中，香蕉的血糖生成指数同比偏高，为52，苹果为36，柚子为25。吃香蕉没关系，但是要适量，能不吃最好就不要吃。

第三个，西瓜。以前楼主的母亲最爱的水果就是西瓜，可自从检查出糖尿，只能看不能吃。有一次实在馋不住，吃了一小块，立马感觉到眼皮肿胀。不得不说是一件让人挺泄气的事情。西瓜吃起来特别甜，是因为果糖含量较高。相比食用高葡萄糖饮料而言，在用餐时食用高果糖饮料会导致胰岛素和瘦素的水平降低，饥饿激素水平升高。由于胰岛素和瘦素水平降低和饥饿激素水平升高，大量食用果糖会导致体重增加。体重增加是什么意思？对糖尿病患者来说，体重增加也是一种噩梦！

网上有人流传，吃西瓜可以降血糖，利于缓解糖尿病。阿西吧！你以为果糖是那么好的东西？别以讹传讹了！

第四个，干枣，桂圆等。一些有补血功效，适合体弱的人吃的食物。

第五个，土豆，地瓜，藕，芋头等地下的块根食物。这些食物在口感上有一个共同的特点，做熟之后吃起来黏黏的。

以上两种就不过多赘述了，想必这些大家应该清楚。

第六个，油炸，煎炒的食物。油炸食物含有高油脂，糖尿病患者要少用油脂类。不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制做的食物等，因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化；而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多，一是可直接引起肥胖，二是产生和加重胰岛素抵抗，间接地影响血糖。

其实煎炒不是说绝对不能吃，但一定要少吃，一日三餐，最好清淡一点。

第七个，咸菜。有人会问，为什么不能吃咸菜呢？又不含糖。糖尿病人是应该控制钠盐饮食的，咸菜中的钠盐含量比较高，如果糖尿病人过多摄取的话，会导致血压的升高，糖尿病人或多或少都有动脉硬化并且本身的血管变形能力由于长期处于高糖环境下比较低，而血压升高后血管不能适应太高的压力后，容易发生各种血管意外，如：脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等

建议糖尿病患者多吃粗粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；

苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。