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减肥可以说是妹子们都会关心的话题，随着生活水平的提升，肥胖问题也在逐渐提升。很多人为了减肥用了各种方法，节食、运动、减肥药、减肥茶。有些虽然有效果却见效不高，花费不少。而我用来减肥的却是很多人不了解的中医荷叶减肥。 前几年我也是个大胖子，为了减肥想了各种方法。每次看到有减肥药的广告都忍不住买一个疗程，结果可能是体质问题，效果都不理想。妈妈看我这样也是很着急，说你与其这么减不如去看看中医吧，正好本家舅舅就是做中医的，就抽出时间去问了一下。舅舅看到我就说，我这是纯脂肪性肥胖，用减肥药只能排出点水，还不如用传统的中医减肥方。于是就让我去喝荷叶茶，还别说真的很有效，第一个月就瘦了8斤左右。 荷叶减肥原理 荷叶在减肥的功效当中具有几大特点：首先，荷叶的减肥疗效较快，一个月可以减下10斤左右。另外，荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后，胃口自动会远离油腻的食物，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯。 荷叶瘦身茶做法 1.准备好原材料，在药店都可以买到。 2.陈皮和荷叶，分别用水洗去浮尘。 3.砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。 4.煮三分钟后，加入荷叶。 5.大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。 6.喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。 |
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