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来自: 道乃智能 > 《太极拳》
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‘艾灸’ 不能‘ 艾久’,久灸必虚,久灸必补
‘艾灸’ 不能‘ 艾久’,久灸必虚,久灸必补。就是说艾灸的时间不能太久,不能每天连续艾灸,特别是本来身体就很虚、免疫力低的,灸得过头了,身体会更虚,病会更不容易好。很容易得病,身寒体虚,多...
★我爱歌唱:用气球现象控气息
我爱歌唱:用气球现象控气息我爱歌唱:用气球现象控气息。撇开太复杂的训练方法,可以用气球现象来理解唱歌时的气息:“在呼吸时,感受我们的身体里形成一个膨胀的气球,每个人的体格不一样,球的大小当...
以我们的体质来选择所有的养生方法。
以我们的体质来选择所有的养生方法。我们的身体像个大气球,薄的人,里面的气会少一点,像我就是这一类人。那气球里面的气少一点的人,你说是应该往里面多放一点气,还是往外放出一点气呢?拉丁舞可以...
(原创)红 气 球
(原创)红 气 球。作者:阿雅。窗外升起一只红气球。撩拨心思想起你的小时候。你就住在我家的隔壁。羊角辫,蝴蝶结。花棉袄跳动缤纷的色调。我送你一只红气球。从此打扰了安静的院落。红气球不离你左...
汪永泉授拳语录 总论之七
“气球”想象自身是个大气球,手心持有小气球,脚心踏着小气球。意、气从中心向四周立体扩散:松、散、圆,形成气球。气球是神、意、气从中心向四周舒散形成的,不是筋、骨、肉撑胀而成的。气球的特点...
这个步子太帅了,交叉奔跑加弹跳,身体像充了气球一样漂浮
这个步子太帅了,交叉奔跑加弹跳,身体像充了气球一样漂浮。
练气八法之四:拉气法
练气八法之四:拉气法。拉气法是练气八法的第四法,是继抻气法调动了周身之气后,通过拉气使身体内外气连上,从而促进内外气的交换。拉气法动作可由两部分组成:(一)贴肋揉气;外开是从身体里往外开,...
“花样呼吸”能护肺
“花样呼吸”能护肺。北京医院呼吸内科副主任医师柯会星告诉记者,慢阻肺、支气管炎等慢性呼吸道疾病患者,在接受药物等正规治疗的同时,可以在医务人员的指导下,通过不同的花样呼吸,来辅助锻炼肺功...
见色不起,萎靡不振,气虚血瘀,宗筋失养,阳痿早泄,中医该如何调理?
见色不起,萎靡不振,气虚血瘀,宗筋失养,阳痿早泄,中医该如何调理?所以对于男人见色不起也是一个道理,必然要气血充足,阳道通畅,阳道不通畅就会形成血瘀,就会形成痿的最终病机气虚血瘀,从而海...
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