[转载]来自美国最前沿的防癌抗癌观

来自美国最前沿的防癌抗癌观

—米果教授讲座学习笔记

谢文纬

转载注：谢文纬，1949年生，与共和国同龄。1969年赴内蒙古建设兵团做过兽医；1977年恢复高考，进入北京中医药大学中医系学习，毕业后在北京朝阳医院任中医师。1984年赴美国克利夫兰市，以访问学者身份从事癌症、免疫、病毒领域研究。

    谢大夫更多关于癌症治疗真知灼见、见其博客：

 

1. 每个人身上都有癌细胞，大约有1/4的人在一生中会患癌，其余的人得益于人自身的抗癌机制，在我们的血液中，我们的免疫细胞每时每刻都在攻击癌细胞或异常细胞，所以人是有天然防癌机制的。然而我要说的是化疗等有毒抗癌疗法则会抑制、消弱、摧毁我们自身的抗癌体系。

2. 癌症发生率的大幅攀升与我们的饮食有着极大的关系。最新研究证实w-6脂肪酸具有促进细胞生长的作用，w-3脂肪酸具有抑制细胞生长的作用，二者之间的平衡被打破后就会发生癌症，这和中医说的阴阳失衡相似。高含w-6脂肪酸的食物为红肉、玉米油、葵花籽油、大豆油、反式脂肪和用玉米和大豆饲料喂养生产出的牛奶、鸡蛋等，具有诱发癌症的作用；高含w-3脂肪酸的食物为鱼、绿叶蔬菜、橄榄油、芥花籽油和用草喂养生产出的牛奶、鸡蛋等具有防癌作用。

需要特别注意的是，目前作为玉米油、大豆油的原料是转基因的产品，而牛吃的饲料玉米、大豆也是转基因产品，其结果是我们的大量食品中高含了促癌的w-6脂肪酸，这不仅包括了我们相当一部分食油，也包括了我们的牛肉、鸡肉及牛奶、鸡蛋。所以我要大声呼吁，尽可能地限制转基因产品，否则我国的癌症发病率还会不断攀升。方舟子作为转基因产品的吹鼓手，却输给了非医学专业的小崔，说明了方舟子的医学知识十分肤浅，只知其一不知其二，至少他的医学知识是狭隘的，要不连中医都不能容忍。而小崔为了中国人的健康，辞去工作，自费到美国考查，寻找真理，我们应该为他鼓掌！

3. 70%的癌症与缺乏维生素D有关，专家建议晒太阳比服用补充剂更为有效，每日晒太阳20分钟即可，但晒时不要塗防晒油。

4. 专家特别推荐的防癌食物为大蒜、西兰花、卷心菜、西红柿，单吃一种效果不明显，建议多吃两种，主要的作用为排毒，将蓄积在肝脏的致癌物质排除体外；同时配合每天体育锻炼30分钟，每周五次，也可排毒，提高体质及免疫力。饮食和锻炼要一起来，才能达到防癌抗癌效果。

5. 肥胖是癌症的危险因素，因此要适时减体重。

6. 孤立无援对癌症病人是减分的，而增加人脉、交知心朋友、获得家人不断的精神鼓励则会加分。

7.要少食糖和含糖食品及精白面粉，但含70%以上黑巧克力（糖的含量要少）有抗癌作用。

8.癌不是遗传病，不要把注意力过多对准基因，要把改变自己的生活方式和饮食结构放在首位。