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真实案例 10岁孩子看不清视力表第一排 梅梅今年10岁，念小学三年级，平时成绩还不错，可年前她老是揉眼睛，对妈妈说左眼看不清黑板，成绩也随之下滑。 梅梅的妈妈带她去医院测视力，第一排那么斗大个字，她都看不见了！！  什么原因？ 周末整天捧着ipad看电影 妈妈一下子就慌了，原来，孩子平时做完作业喜欢用手机玩游戏，周末几乎整天都坐在房间里捧着iPad埋头看电影、看动画片，虽然她也会说说孩子让她少用电子产品，但因为工作忙，还要操持家务，没有时间陪伴，有时也就睁只眼闭只眼。 后经针灸配合耳穴疗法治疗一个疗程15次后，梅梅的视力恢复明显，达到了0.3。目前已达到0.5了。  绝非个案 一个医生今年已接诊30多学龄儿童 南通市第六人民医院中医科主任花佳佳介绍，今年以来，他已经连续接诊了30多名这样的学龄儿童，最小的仅4岁，最大的11岁。 这些孩子经常接触家长的手机和iPad，手机里丰富的游戏和动画片等很容易让孩子上瘾、沉迷，从而导致近视。 严峻现况 我市7~17岁学生近视率达69% 2014年，我市7～17岁学生的平均近视率为69%，比2010上升了4.5%。大部分年龄段学生的近视率有不同程度的增高，男生的近视率增幅高于女生。 7~11岁年龄组学生的平均近视率为47.8%，比2010年上升了6.8%，反映出学生近视的低龄化倾向未有改善。 实验铁证 手机、ipad对儿童视力的伤害 浙江省眼科医院三位医务人员拿自己的熊孩子做了4天实验的情况！ 需要说明的是：实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常，对孩子眼睛绝对安全。  以下是实验过程和结果，希望能引起各位家长的注意。 1、玩20分钟iPhone最高可致近视100度！ 在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟： 在iPhone和iPad上，选择自己最喜爱的游戏； 在电视和投影上，看自己最喜欢的动画片。 实验数据表明，iPhone，iPad对孩子视力屈光度（近视，远视度数）影响远大于电视，投影。 最明显的就是玩了20分钟iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平；更有一些比较极端的六七岁小朋友，玩了一个暑假的iPad，双眼视力近视了300度。 2、玩20分钟iPad可致泪膜破裂！ 泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标，一般泪膜破裂时间是810秒，大约13至14分钟。 在这次实验中，三位孩子玩了20分钟iPad后，泪膜均在5秒就破裂了，显著低于正常水平。 而且有孩子经常出现揉眼睛的动作。说明眼睛已经很疲劳了。玩20分钟iPad泪膜破裂时间与干眼症患者相当，医生问你怕不怕！ 3、看10分钟iPhone = 看30分钟电视！ 通常情况下，正常人眨眼频率是15次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳，眼睛干涩，视力下降。 这些熊孩子玩iPad有多专注？一分钟只眨4次眼，玩10分钟手机相当于看30分钟电视。 4、黑暗中玩iPhone可致青光眼！ 医生提示：躲在被窝或者黑暗的地方玩手机的习惯，这对眼睛的损害是极其危险的！无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。 而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，非常容易近视。 以下是四组数据比较： 连续看20分钟投影 ●孩子视力平均下降到10.4度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为6.3秒 ●平均每分钟眨眼12.67次 连续玩20分钟iPhone ●孩子视力平均下降到43.8度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为5.3秒 ●平均每分钟眨眼7.67次 连续玩20分钟iPad ●孩子视力平均下降到41.7度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为5秒 ●平均每分钟眨眼4.67次 连续看20分钟液晶电视 ●孩子视力平均下降到18.8度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为6.7秒 ●平均每分钟眨眼9次 由此可见， 对儿童视力的伤害程度： iPad > iPhone（手机）>电视  专家说法 不要盲目给孩子配戴眼镜 花佳佳提醒家长，这个时期，孩子的眼球并无器质病变，通过放松、休息和相应的针灸、耳穴治疗，还有希望恢复正常视力。特别是10岁以内的孩子还属于生长发育期，视神经还有修复的可能。 一旦发现孩子视力减弱，应该立即带孩子去正规医院眼科查看，请眼科医生帮助家长来分辨孩子是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，应立即采取方法进行矫治，而不是给孩子盲目配戴眼镜，导致原本可以恢复正常的假性近视变成了真性近视，还增加了孩子玩耍和体育运动时意外受伤的机会，身心健康受到更大影响。  温馨提示 孩子频繁眨眼揉眼莫忽视 由于儿童表达能力有限，特别是一些学龄前儿童尚未能自主分辨，那么怎么才能知道孩子患了近视呢？ 专家表示，家长应细心观察，若孩子看东西时眯缝眼睛、眨眼、频繁揉眼，应及时带孩子到医院检查，不要等孩子主动说看不清黑板时再就诊，这时视力一般已经下降到0.2~0.3左右了。  保护孩子 引导、培养良好的用眼习惯 为了让孩子拥有一双明亮的眼睛，家长应帮助和引导孩子养成良好的健康用眼习惯。 培养读书写字的正确姿势，腰背挺直，不要趴伏桌上和扭曲身体，眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸； 光线从左前方照射过来，不要过暗或过强，读书写字每30~45分钟休息5~10分钟，做极目远眺；看电视、电脑时，屏幕高度与视线相平，距离大于屏幕对角线长度的5倍，1小时左右休息片刻； 全面均衡营养膳食，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，多食用核桃、黑芝麻、杏仁、紫菜、海带、花生米、大枣等清肝明目的水果和蔬菜，避免各种饮料、零食及甜食； 每天坚持1小时左右的体育活动。时下，天气逐渐转暖，尽量创造条件让孩子业余时间多参加一些郊游、骑自行车、放风筝、爬山等户外活动。 文字：江海晚报全媒体记者冯启榕、通讯员张凌丽，综合网易亲子 图片：网络 编辑：悠南山 藏羚羊 |
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