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【导读】 每到春天，很多女性都会出现脾气暴躁，月经不调，疲倦乏力，乳房胀痛。。。 在最任性的季节里，究竟哪里出了问题？ 为什么春天容易出现这些问题。。。。 从中医角度看，女子以肝为先天。 乳房胀痛、脾气暴躁、月经不调、黑眼圈、皮肤干……都是肝胆问题惹的祸。 《素问·藏气法时论》提出“肝主春，足厥阴少阳主治”。 具体都是些什么原因呢？ ①乳房胀痛 从经络走行上看，肝经刚好通乳循行于两胁。当情绪不好，肝气郁结，影响乳络，导致气郁痰凝于乳，于是就会产生各种乳腺病，比如乳腺炎、乳腺增生，甚至癌变。 ②脾气暴躁 肝主怒，肝胆经络问题严重的妹子，容易脾气急躁哦~~ ③月经不调 妹子们最关心的月经问题，也与肝有关。肝有主疏泄的功能，负责推动月经。很多妹子月经总会提前，说明肝的疏泄过度，根本原因是厥阴肝经虚热太重了。当然啦，很多妹子们月经量少，月经推迟，这就不只是肝的问题了，本身脾肾功能太弱，身体能量虚的厉害。 ④黑眼圈，皮肤干 整天补觉还是有熊猫眼，皮肤干的离不开保湿面膜离不开润肤乳。。。其实啊，妹子们不知道是自己肝胆问题太重了。与其花重金治标不治本的改善皮肤干，黑眼圈，不如养养肝比较好。 妹子们要把握好春季，好好这样做…… 寻找肝经阻塞点 肝经是这么循行的，妹子们，记好了呦！ 足厥阴肝经，起于足大趾背毫毛部，沿内踝前上行，至内踝上8寸处交于足太阴经之后，上经腘窝内缘，沿大腿内侧，上入阴毛中，环绕阴器；再上行抵达小腹，夹胃，属于肝，络于胆；再上行通过横膈，分布于胁肋部；继续上行经喉咙的后面，上入鼻咽部，连目系，从额部浅出，与督脉在巅顶部相会。其支脉，从目系下循面颊，环绕唇内。另一支脉，从肝部分出，穿过横膈，注于肺。 平时可以多敲打敲打肝经，动起来吧→ → 另外可以点揉肝经原穴——太冲穴 疏通肝经：点揉太冲穴 太冲穴是肝经的一个出口，在脚面最高点，下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方，用同侧的手的食指指腹，抵在凹陷处，把发力点作用在骨头上，轻轻的点揉。 有烦躁、易怒、月经不正常，这个点会特别疼痛。有的人揉3-5分钟就会肿。通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。 最简单的养肝方法 不熬夜才是最简单的养肝方法！ 春天的养生要符合《素问·四气调神大论》“夜卧早起，广步于庭，披发缓形以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，以熟睡来维持肝主藏血的功能，是对肝最好的关怀。 可是有些人说，为啥我晚上想早睡了却根本睡不着，或者每天晚上1-3点容易醒。 小编只想说，你该好好吃药了。。。。 经方放大招 晚上11:00-3:00是胆经肝经当令的时间。这个时间段入睡困难或者容易醒，都反应了严重的肝胆问题。 中成药可以选择小柴胡颗粒一次4-6袋，小柴胡颗粒来自经方小柴胡汤。 小柴胡汤 原方用量是柴胡半斤，黄芩三两，人参三两，半夏半升，炙甘草三两，生姜三两，大枣十二枚。 按照半斤等于八两，一两等于15.625g 算，柴胡就用到了120g左右。 所以啊，很多人担心推荐的小柴胡颗粒剂量过大的问题，第一说明对经方汤药还不是很了解，第二说明自己还没有真正实践过。。。 柴胡剂耗肝阴（柴胡疏解三焦通道，好比是路宽了，但是津液跟不上去，所以表现出了津液不足的现象），注意多补充津液哦~多喝大米汁~ 养肝的经方别忘了——小建中汤 小建中汤原方： 桂枝三两，白芍六两，炙甘草二两，生姜三两，大枣十二枚，胶饴一升。 小建中汤合四逆汤：桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚，炙甘草30g，生麦芽60g，干姜60g ，附子30g，生地75g（具体用药一定要在专业经方医生的指导下） 最后，小编再次强调，春天是乳房保健的最佳季节，妹子们，跟上啊！赶紧动起来，疏通肝经吧~~ 找不到好中医？不如自己学中医！想走近经方的世界，优酷视频《小道经方》等你来学习~
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