“要想四两拨千斤,必须练就千斤力”是太极拳理论家罗基宏先生提出的。“四两拨千斤”是太极拳的技击特点,但容易给人错误的认为太极拳是不用力也可以把对手打败。 太极拳是武术,跟其他搏击术一样,都是追求“快、准、狠”,不快、不准、不狠,怎能把人打败。在这里只说“狠”,“狠”不但包括心理上的“心毒、心狠”的意思,还有打击劲力大的意思。所有的搏击术都想方设法去如何提高其打击力度,很多都是通过加强肌肉力量的锻炼来提高,只不过以太极拳为代表的内家拳有其独特的训练方式,就是如何充分利用自身的重量,把重量变成打击力,一个弱小的人通过身法的调节,能充分地把自身的重量变成打击力也可以变成“千斤力”,从而实现以弱变强,以小胜大,“四两拨千斤”。 相同质量的物体,在同等的运动速度下,向某一目标冲击,其冲击力的大小取决于该物体与目标的接 |
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