香椿芽,是香椿树的嫩芽,早春上市的树生蔬菜,被称为“树上蔬菜”。早春时节,香椿树吐出嫩红的芽叶——香椿芽,这就是人们称为时令名品的野蔬,俗称香椿头!香椿不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿味苦涩、性平、无毒,入肝、胃、肾经,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒、润肤明目、杀虫的功效!故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。 食材与明细 1. 买回的香椿芽 2. 剪去老的部分,用水洗净 3. 锅中加入适量清水煮开后放人香椿芽 4. 煮至变成绿色即可 5. 捞出沥干水分 6. 把香椿芽切成小段 7. 放人搅拌杯中,加入少许盐 8. 加入适量的香油 9. 搅拌成泥状 10. 准备一个干净的小瓶子 11. 把香椿酱装入瓶中 12. 再加入适量的香油封住 温馨小提示:食用时用干净的小勺舀出来,剩下的继续用油封住 |
|