分享

冬瓜肉丝汤

 芝润斋 2016-04-02

减肥利尿:冬瓜肉丝汤的做法

冬瓜肉丝汤是一年四季都可食用的美味汤品。冬瓜有利尿之功效,可用来红烧,炖汤,炒等。但我最喜欢的是冬瓜肉丝汤。冬瓜肉丝汤的做法十分简单,很适合新手煮妇和懒人族。冬瓜和猪肉搭配,一点不油腻,还有减肥的功效,想减肥的MM们不必担心发胖哦。

原料:冬瓜150g、瘦肉100g

辅料:盐适量、鸡汁适量、姜适量、葱花适量

冬瓜肉丝汤的做法步骤:

1.准备好冬瓜跟瘦肉。

2.冬瓜洗净去皮,切厚片。

3.姜切片备用。

4.瘦肉切丝。

5.加入适量的盐、生抽、淀粉抓匀备用。

6.汤锅注入适量水,加入姜片大火烧开。

7.待火烧开倒入切好的冬瓜。

8.盖上锅盖大火烧开,小火煮10分钟。

9.用筷子把肉丝夹入冬瓜汤里。

10.加入适量太太乐鸡汁、盐调味。

11.撒上葱花即可食用。

冬瓜肉丝汤的做法图解:

1.准备好冬瓜跟瘦肉。

2.冬瓜洗净去皮,切厚片。

3.姜切片备用。

4.瘦肉切丝。

5.加入适量的盐、生抽、淀粉抓匀备用。

6.汤锅注入适量水,加入姜片大火烧开。

7.待火烧开倒入切好的冬瓜。

8.盖上锅盖大火烧开,小火煮10分钟。

9.用筷子把肉丝夹入冬瓜汤里。

10.加入适量太太乐鸡汁、盐调味。

11.撒上葱花即可食用。

小贴士:

肉用淀粉抓过吃起来比较嫩,所以肉下锅煮的时间不用久,很快就会熟的,先放鸡汁后放盐,因为肉已经有加了适量盐,所以汤里就不要加太多的盐

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多