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【生姜】具有发汗解表、温连续呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的作用可推动气血的工作;现代医学研讨也标明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化作用，可以快速铲除自由基，克制体内过氧化脂质的发作，因此可防止或减少脂肪的堆积。 别的，生姜含姜辣素，可以加快血液流动，一起也可以扩大毛孔，促进排汗，带走体内剩余的热量，达到瘦身的作用。 【蜂蜜】具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可推动人体气血的化生，坚持气血的正常工作;现代医学研讨亦标明，蜂蜜中也富含许多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。 别的，蜂蜜本身也具有润肠瘦身的作用。 具体操作： （1）姜用两片共10克即可，最佳用刀弄成糊糊，许多人切成片，是不够的，活性缺乏; （2）把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或许放锅里熬，高温会损坏活性; （3）姜汤里参加一勺蜂蜜后必定要拌和均匀，然后开喝。许多MM的生姜蜂蜜瘦身法是不对的，所以作用欠好。 （4）天天喝3次，早上必定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住必定是空腹喝;黑夜吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再就餐；入浴前再喝一杯。 喝两个月(天天早晨及入浴前各喝一次)，据记载的见证： 1.身体变温暖，四肢严寒的『怕冷症』体质显着改进。 2.体重可减轻约十公斤。 3.肌肤变得细嫩。 4.去掉剩余赘肉，腰围变细。 5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会显着改进，或不见，或程度不同地减小，或色彩变浅，而且不会有继续成长的痕迹。 爱美又想要健康的人，无妨试试看吧。 |
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