花草茶配方大全

　　 花草茶配方大全 花草茶1 原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克?乌梅5粒。 功效?调节内分泌?消除疲劳。
花草茶2 原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个.功效促进新陈代谢。
花草茶3 原料：蔷薇果、杭白菊各5克、干百合10克、月桂叶2，3片.功效.清毒败火.明目润肠。 花草茶4 原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃?对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。
花草茶5 原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙(紫翼天葵两三朵）。 功效：富含维他命C，润喉养颜。 花草茶6 原料：安神菩提2、3枝?紫熏衣草、小甘菊各一匙。功效：放松神经?缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。~尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用?
花草茶7 原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊一茶匙?、茉莉半匙。功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。
花草茶8 原料：金盏花一匙?甜菊叶2片?马鞭草一匙?香蜂叶2、3片，橙皮3块、肉桂一茶匙。功效：安定情绪、舒缓神经?早起饮用有提神之效。

　　花草茶9

　　原料?芙蓉2瓣?蔷薇实一茶匙?覆盆子一茶匙?黑莓叶3片。 功效?富含维他命B、C、D、E?有浓浓果香?能给予肌肤最佳滋润?养颜美容佳品。

　　花草茶10

　　原料?柳橙花、熏衣草各一匙?安神菩提3枝?薄荷一匙?肉桂4片。 功效?镇定神经?能有效缓解神经紧张与焦虑。

　　花草茶小贴士?

　　1/7页

　　1、薄荷、茉莉等有提神效果?避免夜间饮用。

　　2、花草茶最好用沸水冲泡。

　　3、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。

　　1. 薰衣草?又名香水植物?其味芳香浓。《本草再新》中记载?其对治疗内分泌失调引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮有一定做用。而且薰衣草有润肤、美白、镇静皮肤等作用哦。tips?有没有mm试过把它磨成粉末?加蛋清?维生素E?来做面膜呢?咔咔试试看吧，效果不错哦；

　　2. 紫罗兰?它具有滋润、除皱消斑的养颜功效。还可以对喉咙疼痛、支气管炎、便秘和口腔异味有一定疗效。

　　3. 甜菊?产于云南边境森林一带?无污染?属于纯天然野生?可代糖且不含血糖物质?其热量低。适用于皮肤干燥?浮肿肥胖?兼能降血糖、血压。tips?甜菊?薰衣草?紫罗兰?护肤养颜去痘痘哦；《 甜菊?紫罗兰?贡菊?去火养颜；》

　　4. 百合花?百合花含多种胡萝卜素?性微寒、味甘微苦?具有润肺、清火安神、治咳嗽、眩晕、夜寝不安的功效。『饮用建议』?百合花加冰糖冲泡饮用适用于肺痰久咳?神志恍惚等病症。可以配合金银花冰糖开水冲泡饮用?具有清热解毒的功效?同样也适用于咽喉肿疼口干舌燥等症状。 5. 竹叶青?『性质与药用』?纯野生植物?生长于山崖石缝里。《本草纲目》记载?“味性苦、寒、无毒”。内含糖类及维生素A和维生素C?清热利尿?有通络作用?可以养肾气?经身明目?增强机体免疫能力。『饮用建议』?直接冲泡即可饮用?加入冰糖或甘菊效果更好。《竹叶青?玉美人?甜菊?能祛火消炎。》

　　6. 勿忘我『性质与药用』?勿忘我具有护肤养颜?促进新陈代谢等功效?能有效的调节女性的生理问题。『饮用建议』?勿忘我加入适量蜂蜜冲泡具有祛斑护肤养颜的功效。

　　自制果茶12款

　　1.红枣茶。将红枣与茶叶同泡?经常饮用有明显的防癌和防治心血管病的作用。用红枣与茶叶、姜、红糖煎汤饮服?可辅助治疗妇女痛经、闭经等症。

　　2.梨茶。梨1枚?去皮?切成小块与茶叶一同泡饮?有帮助消化、保肝作用。如用茶叶、冰糖与梨同炖?可祛痰?治哮喘?健胃润肺。

　　3.苹果茶。将苹果1枚削皮切片?另1枚苹果压榨成汁。把苹果片放入锅中?加入适量蜂蜜?煮10分钟后加入苹果汁?放上茶叶泡茶饮用。常饮可利肠止泻?防止胆固醇增高。

　　4.山楂茶。将几枚山楂捣碎?水煎至1杯?放入适量茶叶即成。长期饮用?有降压降脂、减肥作用?对防治高血压、冠心病、肥胖病有一定疗效。如用生山楂、生薏苡仁各10克?干荷叶60克?桔皮5克?共研成细末?以沸水冲泡。长期饮用能减肥健美。

　　5.杏茶。将杏干、杏叶冲开水泡成杏茶?常饮对癌症有防治作用。

　　6.蜜桃茶。将水蜜桃300克剥皮去核后切片?放入锅中加适量水煮沸?倒入柠檬汁30克和蜂蜜20克?煮10分钟后放入茶叶即成。常饮可补气生津、润肠通便。

　　7.樱桃茶。将鲜樱桃10枚放入水中煮沸?加砂糖20克煮10分钟。将煮好的樱桃汁倒入白兰地酒5克?文火煮开后放入茶叶即成。常饮樱桃茶?有调中益气、益脾之功效。

　　8.香蕉茶。将香蕉果肉研碎加入茶水中?放入适量蜜糖即成。香蕉茶有清热润肠等功效。

　　9.核桃茶。将核桃仁10枚加水煮汤?去渣后放入茶叶即成。常饮可防治呃逆、肝肾阴虚等症。

　　10.桔子茶。由桔子果肉和茶叶用开水冲泡而成?常饮有保养肌肤、美容功效。

　　11.菠萝茶。将鲜菠萝肉100克切块?放入锅内加开水煮沸。倒入菠萝汁50克、柠檬汁10克继续煮沸?加入蜂蜜20克及茶叶适量即成。常饮可消除疲劳、美容养颜。

　　12.柿茶。将柿饼2枚加冰糖5克煮烂?放入茶叶3克冲泡即成柿饼茶。可理气化痰、益脾健胃。将柿蒂研成粗末?加茶叶冲泡即成柿蒂茶?可防治呃逆。

　　听得懂花语的爱茶人?已经不满足于单品花草茶的单一的味道了?他们追求的是“百花齐放”——将花

　　2/7页

　　草茶混合?变化出其他饮用方式?让茶的滋味更丰富。

　　将不同的干燥花草茶混合?以增强功效为目的?以丰富味道为宗旨?而拼配出来的这种茶被称为“复方

　　花草茶”。

　　学学前辈的经验?从今天开始?每天一杯花草茶。

　　1. 花草木三友茶=西洋甘菊?菩提子?薰衣草

　　这三种都是常见的花茶材料?菊花的香味?可以让您放松心情、舒解压力?菩提与薰衣草?可以提供

　　另两种草本的味觉?适合知心好友?闲聚谈天时?享受一个气氛悠闲的下午。 2.清凉芳香茶=薄荷叶?柠檬醋片

　　薄荷的清凉与柠檬的清新?去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙?聊再久也不会口渴上火?尤其炎炎夏日?

　　最是适合不过；

　　3.玫瑰人参茶=玫瑰?人参切片

　　玫瑰的香气与人参的精气神补充?加上阴阳并济的调配?这是一个既能保养气质?又能补充元气的上

　　等好茶?最适合与朋友分享；

　　4. 常饮用永保健康茶?

　　桂花?茶叶=止咳、化痰、除口臭

　　甜菊叶?金盏花?珍珠茶=帮助消化降火气?提供免疫力。

　　洋甘菊?马鞭草=长期便秘、肠内净化。

　　茉莉花?柠檬草?蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

　　七叶胆?柠檬果?一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

　　5. 女性保健茶七种?调适体质又享瘦?

　　粉玫瑰?洋甘菊=清胃~解便秘?养颜

　　苦瓜?野菊花?蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。

　　玫瑰花?加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)

　　马鞭草?柠檬草=瘦下半身、分解脂肪?利尿。

　　玫瑰花?苹果花=调经、补血、粉刺、美白。

　　减脂花?马鞭草?七叶胆=清血脂?尿酸、瘦身减脂。

　　忘忧草?鼠尾草=缓和更年期各种病症?抒解焦虑?提供快乐心情。

　　6. 上班族随手茶八种?保健提神又养生?

　　茉莉花?甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

　　薄荷叶?马鞭草=提振精神、消除疲劳。

　　野菊花?决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

　　肉桂棒?薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。

　　人蔘花?野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

　　迷迭香?仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

　　菩提子?柠檬草?陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

　　玫瑰花?迷迭香?陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

　　7.爱你在心)玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克?乌梅5粒。功效?调节内分泌?消除疲劳。蝶

　　舞千日)原料?玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵。功效?促进新陈代谢。清新缤纷)原料?蔷薇

　　果、杭白菊各5克?干百合10克、月桂叶2，3片。功效?清毒败火?明目润肠。 金盏花?甘草?安神菩提)舒心快乐

　　3/7页

　　材料组合?甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花

　　甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象?因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱?而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶?饮用时也充满视觉的享受。

　　材料中的金盏花可以消炎(安神菩提可以镇定解热(药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状(玫瑰则具有养气解郁功能(还有茴香可以理气开胃。因此?如果心情不好?觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后?果然茶如其名?舒畅心胸?人也变得快乐了；

　　薰衣草?百里香?洋甘菊)放松减压

　　材料组合?甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊

　　这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶?由于加入了其他花草?使得原本浓郁的味道中和了不少?也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用?因此适合平日工作压力大的人饮用。此外?饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。

　　忙里偷闲来杯此茶?可让身心都休息一下。其中?百里香与薄荷的气味可提振心情?给你重新开始的动力(薰衣草有安眠与镇定的功能(洋甘菊可以消除紧张(马郁兰可以产生抗压的作用(菩提也是很好的天然镇定剂(百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。

　　玫瑰?茉莉?柠檬香茅)芳香真爱

　　材料组合?玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅

　　由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分?使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂?味道也非常丰富?一层层不同的香味?在品尝时散发出来。其中?玫瑰可以促进气血循环(洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心(茉莉可提神解郁(紫花锦葵则可舒缓情绪(柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。 这款茶可以说是专为女性拼配的?可以舒缓郁闷的情绪。

　　柠檬香茅?马鞭草?马郁兰)湖滨散记

　　材料组合?柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰

　　这道茶的名字听起来就非常轻松自在?清凉的自然香气是茶汤给人的味道?就像面对着翠绿的湖水一般?让人心神感到愉悦。

　　此茶给人清凉解郁的感觉?饱食后喝上一杯?可以消除睡意?并帮助消化。其温和不夸张的味道?很受到一般人的喜爱?也极适合男生饮用。

　　茶中所含柠檬香茅有健胃与滋润肌肤的功效(马鞭草可以刺激肝脏、帮助消化。

　　香蜂草?野蔷薇果?覆盆子)健康养生

　　材料组合?金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子

　　这道茶?虽只有简单的几种材料?却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的清香?可以充分满足饮者舌尖的需求。

　　这是一款健康养生的花草茶?可增强免疫力?即使在工作中也可以饮用?绝不会让人放松到想睡觉。其中?蔷薇果含有丰富的维他命C(覆盆子、金盏花都具有消炎的功能(香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有缓解的作用(若怕酸的人?可以适量地添加蜂蜜?喝起来会更顺口。

　　柳橙花?甜橙皮?黑叶莓)水果爱恋

　　材料组合?柳橙花、甜橙皮、金盏花、野蔷薇果、玫瑰花、黑叶莓、安神菩提、紫花锦葵 橙花橙皮的香味一直是芳香疗法中重要的味道?可带给人愉悦的心情。这道茶在喝之前就可以闻到橙子

　　4/7页

　　的香气?再加上喝起来微酸的口感?让人仿佛陶醉在恋爱中(而混合许多色彩的茶色?也像谈恋爱一般

　　多彩多姿。

　　饮用这款茶可增强抵抗力、缓解感冒症状?并帮助消化?让你拥有恋爱中的好气色。

　　玫瑰花+金盏花+玫瑰果?调经 、补血、排毒、美白

　　玫瑰花+茉莉花+马鞭草?调经、补血、滋补肝胃、美容润肤 玫瑰花+洋甘菊+马鞭草?改善便秘、净化肠内

　　玫瑰花+迷迭香+马鞭草?腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。 熏衣草+洋甘菊+茉莉花?舒缓放松、镇定神经、安眠、舒缓长期胃部紧张及胃痛

　　迷迭香+马鞭草+金盏花?净化排毒

　　粉玫瑰+柠檬草+金盏花?排毒、养颜

　　紫罗兰+薄荷叶+桂花?保护气管、止咳、化痰、伤风感冒 菩提+柠檬草?肠内净化、助消化

　　菩提+洋甘菊?放松助眠

　　各种对症花草茶~单喝也可?混合效果更好?注?括号内花草可加减。 美肤排毒?玫瑰、甜菊、柠檬草(紫罗兰)

　　安神解乏?玫瑰、薰衣草、甜菊、迷迭香

　　美体消脂?金盏花、苦丁(绞股篮)

　　清凉解毒?野生苦瓜、薄荷、(金银花)

　　香身健体?柠檬草、百合、(桂花)

　　明目降火?野山菊、(洋甘菊)、甜菊

　　烦躁不安?洋甘菊 菩提 熏衣草 茉莉 柠檬马鞭草 玫瑰 忧郁症?迷迭香 茉

　　失眠症?洋甘菊 菩提 熏衣草

　　疲劳倦怠?薄荷 迷迭香 肉桂

　　神经痛?柠檬马鞭草 洋甘菊 菩提

　　偏头疼?菩提 迷迭香 薄荷 粉红玫瑰 洋甘菊

　　花粉症?薄荷

　　感冒?薄荷 熏衣草 柠檬马鞭草 柠檬草 肉桂 尤加利叶 金盏花 洋甘菊 肝脏不佳?柠檬草 迷迭香 薄荷 洋甘菊 柠檬马鞭草 粉红玫瑰 金盏花 低血压?迷迭香

　　贫血?洋甘菊 薄荷 柠檬草

　　高血压?薄荷 熏衣草 菩提 牡丹花 洋甘菊

　　风湿病?尤加利叶 迷迭香 菩提

　　肥胖?薄荷 柠檬草 迷迭香 茉莉 牡丹

　　经痛?洋甘菊 迷迭香 金盏花 分红玫瑰 玫瑰 牡丹花 茉莉 更年期?迷迭香

　　青春痘?熏衣草 柠檬马鞭草 茉莉 粉红玫瑰 玫瑰金盏花 洋甘菊 口臭?薄荷

　　糖尿病?薄荷 尤加利

　　便秘?薄荷 玫瑰果 玫瑰 洋甘菊

　　5/7页