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【近视锻炼】一张图教你《恢复视力法(500度以下)》飞行员都用,为了你的眼睛学起来吧!
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手机一族的福音,看动图锻炼眼睛
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让眼睛销魂的美图
中老年人护理老花眼有秘诀
1.经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。2.经常转动眼睛,因...
眼睛锻炼方法
眼睛锻炼方法1.明目功.瑜伽.锤疗.打哈欠.长旋转2.日光浴.夜空凝视.远方凝视3.远眺.视点移动.晶状体操4.挤眼.眨眼5.转眼:极力缓慢转.观上转.凝视转.轻松转.眼球训练6.按摩:干洗脸.拉耳坠.搓耳朵.熨目...
如何延缓眼花
经常眨眼 眨眼不会影响眼肌,确能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。经常转动眼睛,眼睛经常向上下左右等方面来回转动。可以锻炼眼肌。掌握正确阅读方法 读书时要舒适的坐着,全身肌肉放松,读物距眼睛应...
怎样提高儿童视力
怎样提高儿童视力。保护孩子的视力和增强体质的原理其实一样,就是四个词“营养、休息、锻炼、坚持”。其二,力争做到每半个小时休息一下眼睛,在家可用手机定闹钟,到时间就暂停学习,极目远眺,放松...
老花眼是可以预防的
老花眼是可以预防的yuan_t 1、经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。2、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方...
囧图
囧图。生日中喜剧变悲剧......我们私奔吧。怎么出不去了 兵器排行榜第一,椅子变箱子。乌克兰总理献花圈被"撼" 多跟主人锻炼...
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