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人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是治病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。 肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道，肩颈堵塞会造成哪些危害呢？ 一、影响面部的血液循环和排毒： ①皮肤不好，用了很久专业护理，但没有多大效果 ②面部晦暗、没有光泽、肤色不匀、皮肤松弛与实际年龄不符 ③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑 二、易造成头部供血不足： ①头痛、头晕、偏头痛 ②记忆力减退、健忘 ③睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡） 三、肩颈部位病变及疼痛： ①手按上去后就会有痛，酸胀的现象（肌肉硬是劳损，骨头痛是增生） ②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉 四、激素分泌失调 ①脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经会压迫附盆腔 ②同时引发腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调，宫颈糜烂，子宫肌瘤等等  肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈，既然它如此重要，那么如何保养肩颈？跟着瑜伽肩颈保养操来练习吧！ |
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