气脉拉筋瑜伽式：没有气进入的瑜伽体式 ，都是体操式子的锻炼。

 这里属有缘的瑜伽园，魅力男女生爱的家。

　　没有气进入的瑜伽体式 ，都是体操式子的锻炼。外家功夫 终究不能走久远。

　　而走进内家功夫的练习，是需要呼吸体式心意一体的。瑜伽的体位也只有到自己有了气的成就，才能读懂部分的体式涵义。不是现在旋转肌肉骨骼那么浅表的解剖。

　　只有练出气了，气脉才能螺旋 有开合 有升降 有火候 有凝结。。。身体骨骼关窍才能被打开，骨骼甚至可以打开四朵金莲，双盘中的腿骨，骨盆胸腔肋骨头颅骨。至此，生命才能被认识更多的精华智慧和意义。

——老道哼哼老师

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