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若要不失眠,煮粥添白莲。 气短体虚弱,煮粥加山药。 心虚气不足,粥内加桂圆。 若要肝功好,枸杞煮粥巧。 夏令防中暑,荷叶同粥煮。 若要皮肤好,粥里加红枣。 若要治口臭,荔枝能根除。 便秘补中气,加藕见效力。 若要双目明,粥中加旱芹。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 润肺又止咳,煮粥加百合。 欲得水肿消,赤豆煮粥好。 消署解热毒,常饮绿豆粥。 滋阴润肺好,煮粥加银耳。 健脾助消化,煮粥添山楂。 乌发又补肾,粥加核桃仁。 血压高头晕,胡箩卜粥灵。 春季防流脑,荠菜煮粥好。 头晕多汗症,煮粥加薏仁。 口渴心烦躁,粥加猕猴桃。 肠胃缓泻症,胡桃粥最好。 欲增血小板,花生衣粥饭。 |
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