|
点击上方“悦读30分”可以订阅哦热爱生活，热爱文字。希望用文字记录下生活的美好。我是一飞，字里行间就是我的世界。如何获得超强记忆（一）干货分享 作为平常人的我们，在从小到大的学习生活中经常会遇到一个问题——对于学习的内容很难将其记忆牢固，经常记了忘，忘了记，循环往复，记忆和学习效率低下. 然而自江苏卫视的科学真人秀《最强大脑》播出以来，选手们惊人的记忆力另观众叹为观止，大开眼界。然而，世界上并没有天生的天才，在第一季王峰与鲍里斯的对决中就有提到过，这种超强记忆力都是通过科学的训练而获得的，最近我还看到新闻，王峰也说自己中学时成绩并不好，还经常问朋友记忆单词的方法，这更加说明如果通过科学的记忆方法，我们都可以将自己的记忆力大幅度提高。 后来，偶然看到王峰和另外两位记忆大师共同出了一本写给中国人的记忆魔法书，揭示了最强大脑超强记忆术背后的秘密。通过最近的学习，我想分享一下我粗浅的学习心得。 关于左脑和右脑的记忆原理： 书中指出，科学家把左脑称为“自身脑”，把右脑称之为“祖先脑”。右脑储存着数万年的人类智慧，即祖祖辈辈的智慧结晶，与右脑对应的左脑则储存着人一辈子所获得的信息，无论如何，右脑储存的信息远远大于左脑。研究表明，右脑信息储量是左脑的100万倍。 所以如果我们在生活和学习中使用右脑记忆的话，就能充分利用脑力，提高记忆效率。 左右脑分工： 左脑：语言，逻辑，数学，顺序，符号，分析 右脑：韵律，节奏，图画，想象，情感，创造 通过左右脑分工以及存储力的大小关系就可以看出，为什么生活中我们对图片，音乐和视频的记忆很清楚，而枯燥的数字，文字和知识内容我们却经常记了又忘，效率低下。对于这种现象我们只是感性地认为大脑更愿意记忆图片等形象的事物，而对抽象事物很难将其印刻于脑海中，看完本书后我们就明白本质原因是因为记忆时使用左右脑不同，右脑的记忆量远远超过左脑，也就是说，在生活中我们习惯于运用右脑，而在学习这种真正要进行大量记忆的时候我们便会习惯性的使用储存量较小的左脑，导致右脑一直处于休息状态，然而长此以往，记忆工作主要由存储量较小的左脑负担，从而在不知不觉中浪费了大量脑力。因此，这本书提高脑力的书籍核心也可以说是如何主动调动右脑进行记忆，当我们再次看到抽象的课本知识时，我们要把主动记忆的左脑推开，把右脑拉过来，养成这样科学的记忆习惯。 举一个具体的例子：圆周率前30位的记忆 关于数字的记忆是抽象的，但是在记忆时，可以以7为单位把数字拆分开，像记电话号码一样（自己及同学总结的经验），将数字变得有意义，生活化。而书中则是以2个数字为一组，14（钥匙）15(鹦鹉)92（球儿）等，与对应词语联结，再把词语串联成一个小故事进行记忆，这就是将抽象事物形象化的过程，记住一个个的小故事很简单，然而由这些故事就可以将我们不牢的记忆唤醒了。 今天主要讲解科学的记忆原理以及我们平时的记忆盲区，刚刚说的例子也只是粗浅地表明形象化的过程，明天我将通过一些实例来简单告诉大家具体的记忆方法和心得。 悦读30分推送进入第三周了，我们与你共同成长。 |
|
|
