老李手稿之腿法答问！

>老李手稿之腿法答问
       （此为悍马录入）

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生：老师，我们的腿法有几种？

师：五种。即分腿、云腿、抛腿、回环、插花。

>生：少林有三十二绝命腿，武当有三十六绝命腿，八卦有七十二绝命腿，戳脚有八十一腿，我们的腿法怎么这么少？

>师：中国汉字有一万，而汉语拼音还不到五十个，花鸟虫鱼五光十色，国画家只用一绽墨。一具渔网孔目有千万，只要拉住网绳就抓到了根本。我看当今中外左右腿法，只是两种形式，三种打法变化再多，也不过是单腿回环、双腿插花。学问要从根本上抓起，如果被形式迷糊了眼睛乃至思维，那永远难入（？）境之门。

>生：我们的腿法与其他腿法有什么不同？

>师：根本的不同在于轨迹。轨迹拳学出腿时脚的轨迹是抛物线。从原点到目标是很流畅的线形。一般的腿法轨迹是折线，原点到目标是三角形。轨迹拳学出腿是抛弹式，腿是直接抛出的，一般腿法是提蹬式或叫曲伸式，腿是提起来再推出去的。

>生：前分腿怎样练习？

>师：倒序前分腿原地练习是寸步后脚前分，依然落回原地，前手直拳，然后重复出后腿，这回落在绳子之下，并且穿向前方，重心前移，前手直拳，随即撤步后退，接反式。前分腿的单趟练习与此一摸一样，只不过删去了撤步。

>生：顺序前分腿的无序落，是不是第一次就落在线下，前手直拳，撤步后重复一次，这一回落在后方？

>师：是的。单趟练习时，删去撤步即可。

生：侧分腿怎么调序？

师：侧分腿如果保持身形，是无法调序的，它只能原序落，撤步重复。所以，侧分没有倒序，插腿没有顺序。

生：就反反复复练一种吗？

师：不，侧分腿应该有两组练习。一是顺序侧分，二是倒序插腿。侧分的练法是垫步侧分，撤步蓄势，前插步侧分，撤步蓄势，后插步侧分，撤步蓄势，反复。插腿的练习是寸步前插，抽步蓄势，寸步后插，抽步蓄势。

生：侧分的单踢是原序的，因为它有垫步。插腿不是永远在原地吗？

师：可以寸步插，也可以垫步插，你可以自行调节啊！

生：那么，老师，后分腿是蹬好，还是撩好？

师：你说呢？只要大形不变，具体技术你可以自行设计。比如我喜欢蹬的，以蹬为主，而戳脚以撩为主，这并不妨碍搏击。

生：后分腿怎么打人呢？难道撅着屁股等人来吗？

师：哪有这回事！后分腿又名马后炮，可以用于侵入又可以用于回击。当侵入时，在弯步平拳之后，不必调正身形，就势平转身180度，后分腿就是对方的丧门星。当用作回击时，应上几拳就转身装出逃跑的样，后分腿管叫侵略者人仰马翻。当然，还有一种用法，那就是先打上两拳引待对方发火，待他大打出手时装作不支，回头赏他一招回马枪！

生：哈哈，你是说，先打两拳做样子然后用后分腿要他的命。

师：是的！后脚在原来的地方落地之后，转身发一顿乱插花，就是后分腿的单趟。

生:五腿讲了半天，才讲了一个类型。这一腿可真是举一反三啊！

师：如果换了别家，他至少说十腿了！来，咱们看看这一腿的回环吧。

生：你讲的是前回环和侧回环吗？

师：是的，前回环就是一条腿连击两次。连续连词前分叫前回环，连续两次侧分叫侧回环，前分接侧分叫乱回环。

生：侧分接前分也叫乱回环！

师：从道理上讲是对的，但是，只怕你做不出哟！

生：我不朝一个方向，而是朝两个方向踢，先侧分，再前分，估计可以做到。

师：对，那是绝对可以的！

生：插花呢？就是这条腿踢出不落地另条腿踢，一般人叫二起脚。

师：是这样的。但一开始肯定做不好，你可以这样练习：一腿提膝，独立的腿弹跳并前踢，提膝的腿在支撑腿踢出后落地。前分的腿落回原处。重复做下去，这是插花的基本功。

生：练几种呢？

师：三种，即前分、侧分和抛腿。熟练后，你即可练前插花和侧插花。对了，还有乱插花。

生：前后腿前踢就前插花。左右腿侧踢叫偏插花。侧分前分连击叫乱插花。侧分后分连击也叫乱插花。

师：平云后分连击也叫乱插花。

生：老师，云脚就是脚的左右平击吗？

师：是的，一点也不错。平云发力的叫平云脚，横云发力的叫横云脚。我曾经说过，脚法是步法的变化，你可以用步法解释云脚。

生：云脚就是弯步的提高！

师：很好！云脚有三盘打法，都是需要技术和功力的，必须经过较长时间的练习才好。所以，在更多的时候，我建议以抛腿代替云脚。

生：你是说，走弧线用脚底踢，是吗？

师：是的。如果斜抛或者平抛击中对方的膝部或胸肋，那一定比云脚效果要好。

生：我明白了，平云脚或平抛接后分腿师最方便的乱插花，是吗？

师：对呀，正是这样！

生：老师，我有几个问题想不通。为什么我们没有高级腾空腿法？

师：我以我二十余年，从未见腾空高腿在实战中有上乘表现。那是影视特技，不是常规功夫。

生：那么，为什么不增加膝法？

师：拳脚都打不中的人，他会等到你用膝顶他？手脚即可制服的人，你何必用膝顶他？

生：“抱颈提膝”人称泰拳杀手技法，难道也不管用？

师：我不知道下云牛抵是不是有用的地方。

生：李小龙的高腿哪个不怕？

师：那是他也没遇见中线侧分腿下盘攻击！

生：难道那么多高级腿法都没用？

师：同动近取之下，前分、侧分和抛腿足足有余！