【最爱美食】外皮很香酥内里鲜嫩の黄金脆皮香蕉
香蕉是日常非常喜欢吃的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，吃法也很多种，今天小萌为做的是黄金脆皮香蕉，大家试过没有呢？色泽金黄、味道香浓，外皮很香酥内里鲜嫩，很好吃，喜欢的可以跟住我一起做起来哦！ 香蕉的营养非常丰富 预防或治疗高血压 增加免疫力，预防癌症 预防和缓解便秘 饭前吃香蕉可以减肥 香蕉可以迅速的恢复体力 所需材料： 香蕉 3个、全蛋 1个、蛋黄 1个、面包糠 适量、沙拉酱 适量、番茄酱 适量、食用油 适量 制作方法： 1：准备材料 2：香蕉去皮 3：鸡蛋跟蛋黄混合，放入香蕉滚一圈使其全部粘上蛋液 4：将粘有蛋液的香蕉放到面包糠中裹上一层面包糠 5：起锅将油烧热，转底火放入香蕉炸至金黄 6：用裱花袋装上沙拉酱和番茄酱 7待温凉后挤上沙拉酱跟番茄酱就好了 大家又知道吃香蕉4大禁忌吗？
1、未熟透的香蕉易致便秘 2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调 3、香蕉忌放于冰箱中冷藏 4、忌空腹食用香蕉 |
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