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脆皮黄金蕉 香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠。 香蕉 香蕉能促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦 ，并具有一定的减肥功效。 脆皮黄金蕉 材料：新鲜香蕉3根 鸡蛋2个 适量面包糠 适量油 做法： 做法步骤 1，将鸡蛋打散，香蕉切块，面包糠倒入盘中备用 2，香蕉块蘸鸡蛋液，再放入面包糠充分翻动。 3，将锅加热，倒入油至8分热，放入香蕉，翻滚，炸至金黄色捞出沥油。 4，装盘即可食用。 脆皮黄金蕉 特别注意的是，香蕉属寒性食物,由脾胃病史的人少食，最好不吃。 |
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