 时尚生活指南 2016-04-03 14:53 高血压是严重影响患者健康的一大疾病，为了帮助大家更好地防治高血压这一疾病，小编通过一些常见问题的答疑，希望能对您有所帮助。 血压波动很大，这样有什么危害？ 血压波动大的病人更容易得并发症。但是人一天当中的血压都是有波动的，是有生理曲线的，夜间的血压一般比白天的血压偏低。应该服用能够长效平稳降压的药物，避免用短效降压药。可以做一个24小时动态血压评估一下自己具体的血压波动情况。 什么样的人群在什么情况下才会患高血压？ 有高血压家族史的人群，以及工作生活压力偏大的人群，情绪易激动争强好胜的A型性格人群等都容易得高血压。年轻人、中老年人都可以发病，一般情绪波动较大时发病多一些。 高血压有什么症状？ 耳鸣：主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音，特点是双耳耳鸣多为间断性的，持续时间较长。 眩晕：是高血压患者出现的最多的症状。可能的原因：1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足；2.高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。 失眠：持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做恶梦、易惊醒等失眠症状。 头疼：可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时，甚至有时引发恶心、呕吐，可能是向恶性高血压转化的信号。 肢体麻木：血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻，特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状更明显。 高血压只有老人才会得吗？ 高血压越来越年轻化了，现在年轻人升学、工作、生存压力大，竞争激烈，长期处于紧张的状态下，导致肾上腺素过多分泌，引起血管收缩，最终导致高血压；而许多年轻白领，没有规律的生活方式，三餐不定、坐多动少、加班熬夜、抽烟喝酒，加上夜生活频繁，饭局多，长期过多的摄入高脂肪、高胆固醇食物等，都是导致高血压患者低龄化的重要因素。 平时如何监控血压呢？ 建议选择使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计。每天早晨和晚上测量血压，每次测2~3遍，取其平均值。有的患者血压控制较平稳，可每周测量一次。但对初诊高血压或血压不稳定的患者，应连续家庭测量血压7天（至少3天），取后6天血压平均值作为参考值。 高血压怎样治疗比较好？平时注意点什么？ 如果得了高血压就应该规律服药治疗，在医生的指导下监测血糖血脂以及心脏肾脏功能的改变。平时应注意避免情绪激动及过于劳累，避免并发症的发生。 高血压患者平时饮食上需要注意什么？有什么禁忌？ 饮食上要注意低盐低脂，高钾饮食，避免过咸过油腻的食物。一天当中食盐量不超过6克，避免吃腌制食品。多食用青菜水果，多吃含钾高的食物，如土豆、香蕉、橙子等，多吃些木耳以防血栓的形成，还可以常喝一些像熹和堂罗布麻茶这样可以维护和改善心血管功能的天然降压茶饮。 降血压越快越好吗？ 多数高血压患者应根据病情在数周至数月内将血压逐渐降至目标水平。年轻、病程较短的患者，降压速度可快一点；但老年人、病程较长或已有并发症的患者，降压速度则应慢一点。 血压降到目标值就是治愈了吗？ 高血压是一个慢性病，是由于一些诱因长期作用的结果，所以即便血压恢复正常了，但是受到复杂诱因的影响，血压还是有可能升高的。减少或者消除诱因的影响，才能让血压长期稳定在正常范围内。 |
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