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1、如何正确擤鼻？ 许多疾病都会产生鼻涕，如鼻窦炎、感冒等，尤其是严重的过敏性鼻炎在急性发作时，由鼻孔流出的清水鼻涕好像洪水泛滥一样，怎么擤也擤不干净。当我们想要擤鼻涕时最好是两边鼻孔分开擤，而且动作要轻，不可过度用力，至少不可让耳朵产生嗡鸣声。如果出现不断分泌的黏黄鼻涕，表示鼻腔里面可能已经被细菌感染，鼻窦内也多少会有一些因为感染发炎而出现的液体。这时在擤鼻涕时，宜将头稍往前倾，不要直立或后仰，这种姿势较有利于排出鼻窦内的分泌物。 2、挖鼻子是坏习惯。 鼻子是人和动物的重要感觉器官，鼻腔内具有丰富的毛细血管，分泌粘性液体，对寒冷的空气予以加温，对干燥的空气予以湿润；鼻毛纵横交错，对吸入空气中的灰尘杂质进行粘附过滤。所以，鼻子的功能是否正常，直接关系到呼吸系统的健康。然而有相当数量的人有挖鼻孔的不良习惯，临床上常见的萎缩性鼻炎、鼻前庭炎往往与此有关。由于鼻粘膜萎缩，分泌物减少，鼻腔的防御功能下降或者丧失，导致一系列的呼吸系统疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎甚至肺内感染等。另外，鼻腔的血液供应异常丰富，挖鼻孔易使鼻粘膜受伤，有时候还容易出血，所以让我们应该尽量不去或少挖鼻孔。 成年人出现类似问题，还较易解决，如果孩子甚至婴幼儿出现这种问题恐怕就更令人挠头了。首先我们要冷静找原因。 其次要会恰当找办法。 了解了宝宝抠鼻子的真正原因，该如何对症下药，帮助他克服不良习惯呢？ (1) 摆正心态要冷静 宝宝做事情的意识性还不强，抠鼻子往往是不知不觉的行为，你的大惊小怪反而会提醒他：原来这样做能得到妈妈的关注，反而不利于习惯的改正；更不能呵斥，甚至打骂，这样做会打击宝宝尚未成熟的自尊心，阻碍身心的健康发育。能怎么做呢？装作没事的走过去，拉着他的手去做游戏。 (2) 快让小手忙起来 宝宝天生就爱玩，抠鼻子那是无聊时候做的事情，小手忙起来，谁还顾得上小鼻子！少点空闲，宝宝一闲下来，难免会重操旧业，多安排一些亲子游戏，让宝宝在玩积木、捏面团的游戏中，慢慢忘记自己的小动作；玩游戏的过程中，宝宝也会不自觉地去抠鼻子，及时地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解“危机”。 最后还要教会宝宝学干净。 鼻子里有脏东西，当然不舒服。要时常给宝宝进行清洁，注意生活环境的改善，保证鼻腔的通畅，也是抑制坏习惯的途径之一。 随时擦鼻涕——在宝宝的胸前挂一块小手帕，培养宝宝良好的卫生习惯。 保证空气湿润——天气干燥的时候，要保证生活环境的湿润，多吃水果多喝水，必要时可以借助加湿器来帮忙。 如果以上的方法您都实践过了，宝宝的行为仍然没有好转，甚至有加剧的状况，要及时咨询医生，检查鼻腔是否有炎症，或者是否有精神方面的疾病。 3、“一把鼻涕一把泪”是如何形成的？ 我想每个人都哭过。但你们有没有注意大哭时除了眼泪不断地从眼睛里“冒”出来，还有一些鼻涕流出来，于是便一把鼻涕一把泪，但为什么会这样呢？因为在人的眼睛里有一个不起眼的家伙，它叫泪器。其实在我们不哭的时候，泪器仍然在分泌眼泪，只是量很少，泪器是产生眼泪的地方，目的是为了湿润眼球。其实在我们不哭的时候，泪器仍然在分泌眼泪，只是量很少，我们未曾察觉。我们每天要眨无数次眼睛，就是为了将泪水均匀地涂在眼球表面。让我们的眼球始终都是清洁明亮。 但为什么大哭的时候，鼻涕也会产生呢？原来泪器是由两部分组成的。一是产生泪水的泪腺，二是让眼泪流出去的泪道，它和鼻腔连通。一把鼻涕一把泪的秘密就是这个。平时只有极少极少的眼泪通过泪道流到鼻腔中，我们几乎感觉不到。但当你大哭时，泪器产生的泪量一下子大大增加。其中涌出眼眶的部分，就是我们平时见到的泪水，而另一部分便通过泪道进入鼻腔中，再从鼻子中流出，实际上，从鼻孔流出的水是眼泪的一部分，而不是真鼻涕。 4、长期在空调房间工作容易得鼻炎吗？ 夏季，由于天气炎热，商场、办公室、居室大都是空调大开，人们也喜欢“孵”空调，但在享受冷气带来惬意的同时，也可能会出现持续性鼻塞、流涕等鼻炎症状。夏季是鼻炎的高发季节，其中最主要是由于人们经常吹空调引起的，为减少鼻炎的发生，建议市民尽量少吹空调做好防治。 夏季天气炎热，人们大多生活在空调环境下，生活环境中温度和湿度剧烈变化，很容易引发急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，一旦患者没有引起重视，鼻炎发作后未获得彻底治疗，将会加剧鼻炎的恶化，极可能导致慢性肥厚性鼻炎的发生。 首先，空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，致使人吸入这些过敏原后而发病，引起过敏性鼻炎的发作。其次，患有过敏性鼻炎患者得不到及时治疗，使得鼻窦开口阻塞，不利于炎性物质引流，炎性物质携带细菌进入鼻窦内，极易存留繁殖，使各鼻窦之间相互感染受累而反复发病，引起鼻窦炎等其他并发症。再者，慢性鼻窦炎患者的鼻窦黏膜已发生了淋巴细胞和浆细胞浸润、上皮纤毛脱落等现象，在空调的环境下又引发慢性鼻窦炎急性发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜，容易滋生很多霉菌，在封闭的房间打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，引发急性鼻窦炎。 5、为什么受凉后鼻尖会变红？ 受凉后鼻子发红是因为局部毛细血管扩张，加速血液循环所致。冬天因为空气寒冷并且干燥，身体通过这种方法，来给吸入的空气加温加湿，减轻冷空气对呼吸道的伤害。（所以欧洲人的鼻子又尖又长，鼻孔较小，非洲人鼻子较短，鼻孔也较大）。当空气太冷时鼻子会更红，甚至流鼻涕，鼻腔疼痛，那是因为扩张局部毛细血管的方法已不能满足需要，(此时毛细血管已扩张道极限，压迫神经，所以会鼻子疼）机体使鼻黏膜也行动起来，大量分泌黏液（鼻涕），就像给鼻黏膜盖了层被子进一步的保护呼吸道。 6、滥用滴鼻药水害处多。 这里的滴鼻药水主要是指减充血剂药物，常见的有：呋麻滴鼻剂、羟甲唑啉等。由于其迅速解除鼻塞的特性，使其成为不少慢性鼻塞患者的常备药物。但是这种会让鼻粘膜收缩的药物，大都有继发性再让鼻粘膜扩张的副作用。即用药后鼻腔虽然暂时通畅，但经数小时后药效消失，鼻塞情形会重新出现，此时不少患者会借由再度使用鼻黏膜收缩喷剂来解决这种反复出现的鼻塞现象。在长期使用鼻黏膜收缩剂的情况下，会导致鼻腔粘膜血管收缩扩张的自然功能失调，这时鼻黏膜就好像弹性疲乏的橡皮筋一样，鼻塞时黏膜越来越不容易收缩成原形，药物性鼻炎由此而生。 高血压及心血管疾病患者，如果频繁使用鼻黏膜收缩剂，可能造成血压上升，或者诱发心绞痛，另外婴幼儿也尽可能不要使用此类药物。
7、鼻子上的疖子可以挤吗？鼻毛能拔吗？ 小小的鼻疖足可以引起严重的颅脑并发症，这大概是很多人所未曾想到的。这是因为在面部有一个危险三角，在这个三角区域内的血液回流是和颅脑相通的，那么怎样预防鼻疖乃至面部危险三角的感染呢？首先要注意保护面部清洁，纠正挖鼻孔、拔鼻毛等不良习惯，减少皮肤感染机会。长了鼻疖，千万不要用手挤压，要及时应用抗生素或局部热敷，促使疖肿消散。虽然面部危险三角的感染有一定危险性，但只要处理得当，也就不会有危险了。当然，也不要谈虎色变，鼻子上生个小疖子就害怕得不得了。只要引起足够重视，按正确方法处理，是不会有危险的。 8、鼻子穴位按摩益处多。 用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。 用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。 9、激素类滴鼻液会不会有副作用？ 自1973年类固醇鼻内喷剂上市以来，临床上一直使用到今天，成为治疗变应性鼻炎、非变应性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉的有力武器之一。ARIA指南也推荐，类固醇鼻内喷剂是中重度过敏性鼻炎患者的第一线疗法。目前关于类固醇鼻内喷剂用来治疗过敏性鼻炎的疗效及安全性问题，早已不是医学界讨论的话题，只要在医师指导下正确使用是没有问题的。 类固醇鼻内喷剂以合成长效型类固醇为主，由于是把药直接喷在鼻黏膜上，使得药物浓度几乎全部集中在鼻腔内，进入全身血液循环内的剂量微乎其微，所以几乎不会产生类固醇药物的副作用。尤其是比较新型的制剂，安全性更高，就算连续使用数月至数年，也无明显副作用发生，只有极少数的病例出现鼻内黏膜结痂、干燥，偶尔出现轻微鼻出血的情形，但是这些少数的副作用，大都可以借由修正使用技巧而得到改善。 10、隆鼻有害吗? 目前，很多人都在问做隆鼻整形好不好这个问题，想要自己的鼻子变得的好看的人越来越多了，相关隆鼻整形手术的知识也就想了解更多了。 让我们先来了解一下鼻部的构成，鼻根部为骨性部分，是由两块鼻骨和上颌骨鼻突所构成;鼻梁部分位于鼻根部和鼻尖部中间，由左右两块鼻侧软骨构成;鼻尖部为鼻的末端部分，主要由两块鼻翼软骨构成。每个鼻冀软骨各有一个内侧脚和外侧脚。两个内例脚在鼻尖的下方连成鼻小柱及鼻尖部分支架，两个外侧脚在鼻尖左右分开，构成两个鼻翼。欧美人以高鼻梁为美，高鼻梁看起来挺拔健美。而中国人颜面较纤巧，额骨鼻突处一般低平，鼻梁以小巧细窄为美，额骨鼻突至鼻尖，男性近似直线，女性微具凹弧，鼻端微翘，曲线较柔和。 目前隆鼻的主要方法为假体植入和注射隆鼻，手术方法均较为成熟，效果较颇为令人满意。但是任何手术都是有其风险和意外的，隆鼻手术后由于假体的置入，一定要注意预防感染的发生及过于激烈的碰触鼻部。 |
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