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作者：保罗·库珀（Paul Cooper） 翻译：Bellona 纽波特郡的足球教练戴夫·墨菲（Dave Murphy）观看了曼联青训学院（编者注：曼联俱乐部内负责青训的部门）的4V4训练项目后，坚定地认为这种训练的形式和理念会将青少年草根足球的水平提高一个档次。曼联4V4训练项目的内容是什么？4V4训练是怎样拉近草根足球与职业足球的距离的？在本文中，这些问题你都能找到答案。 4V4并不是一个新的概念，从上世纪八十年代中期，荷兰人就在用这种方式训练。荷兰足球教父，伟大的米歇尔斯说过：“好的教练会采取街头足球的基本标准来发展草根足球，他们会意识到这种方式能让孩子得到最高效的训练过程。”在现代社会，街头足球越来越少了，但是任何一个理性的教练都应该知道，如果想要认真做足球训练，街头足球这种“孩子的游戏”就必须要以某种形式延续下去。然而二十年后，英国的教练还在怀疑：“4V4是最适合替代街头足球的形式吗？” 曼彻斯特城市大学运动科学学院的里克（Rick Fenoglio）对曼联俱乐部针对9岁以下孩子的4V4青训试验计划进行了深入研究。他将研究结果发表在了英足总的深度杂志上和他本人撰写编辑的报告中。报告里，里克强调了试验计划的基本理念。
——Rick Fenoglio 《9岁以下足球运动员的4V4试验计划》 这里有更深的意义，并且不仅是对于足球运动。现在孩子的童年和上世纪六十年代的孩子不一样，很少有孩子能被家长允许出去玩了，他们不再像过去的孩子一样经常爬树、骑单车以及在野外挖洞。 儿童专家、作家苏·帕尔默（Sue Palmer）表示：“无拘无束，不受看管地玩耍是每个孩子与生俱来的权利。为了下一代的健康快乐地成长，为了让他们能从教育中最大获益，我们必须让他们再一次能够出门去玩。” 如果我们用对待小大人的方式来对待孩子，一直告诉他们该做什么，那他们什么时候才能学会独立思考呢？对于足球技术和问题解决能力来说，我认为2006年夏天英格兰队在世界杯上的失利和在英国青少年草根足球场上，以及职业足球场上发生的一切都有关系。在英国的足球界，恐惧无处不在。害怕失败，害怕改变，害怕下一个教练比你知道的多，害怕让球场上的孩子自己做决定。 曼联选择了四种（每场8分钟）的不同4V4比赛游戏，小球员们轮换以保证每个人都玩过所有游戏，每个球员平均会玩六次游戏。 每种游戏的时间均为8分钟，重要的是让孩子们自己裁决比赛。这能让他们学会承担责任，与对手沟通并且解决问题，可以帮助他们发展社交能力，教练也只需要坐在后面鼓励他们。这样也能让孩子们有更多表达自己想法、解决问题和独立思考的机会。 对4V4试验计划进行的研究中，记录了比赛的数据和对球员、教练和家长的采访。 结果很惊人，与8V8的比赛形式相比，4V4比赛的数据如下：   传球数——增加135% 射门数——增加260% 进球数——增加500% 出现1V1单挑的情况——增加225% 运球技巧（假动作等技巧）运用——增加280%  从采访中可见，80%受访者对4V4试验计划表达了积极反馈，20%为消极反馈。 他们的共识是孩子们在打4V4比赛时技术运用更灵活了。不同的游戏形式也促进了不同的技术表现。在游戏中，谁是进攻队员、谁是防守队员不是很明显，这有利于孩子成为一个更全面的球员。 尽管得到了非常明显的统计学证据和积极反馈，很多俱乐部还是决定在青训中沿用8V8的传统比赛模式，而曼联在训练9岁以下球员时继续采用4V4模式。我个人认为他们损失了一个好机会，但我也能理解8V8的模式对于最终过渡到11V11的比赛是有好处的，但问题是，8V8应该在什么年龄段引入？ 英格兰的足球文化是激情和投入，这是对球员和球队取得成功都非常重要的两个因素，但如果仅有这两个特质是重要的，那英格兰队早就拿了好几个奖杯了。因此还有两个能力也很重要，就是足球技巧和决策能力，如果将孩子在八、九岁时发展这些能力的机会剥夺了，那他就将永远作为追赶者的身份踢球。 你也许见过很多从事青少年足球训练的教练，有些人对你没有什么影响，但是时不时你会遇到一些人，他们能重新燃起你发展青少年足球训练的热情。在南威尔士就有这样一个教练。一开始他只是带着儿子去当地公园踢球，不久之后他就有20个球员了，这都是因为他让所有人都参与足球的热情感染了大家，他就是戴夫。 荷兰的4V4训练模式是戴夫在纽波特执教哲学的一个中心部分，我去曼联看过4V4试验计划之后，在一个教练课上见到了戴夫。尽管接受了4V4模式，但我只在训练中运用过它，并没有想过用不同类型的4V4游戏来代替比赛。 代替比赛这一点意义重大。迷你足球联赛经常采用7V7的比赛模式，这几乎不可能让所有孩子都有上场机会，而4V4比赛就是很好的解决方案。在草根足球界，它的优点是很明显的：  ★它是一个灵活的模式，场地可以用标志物划分，你可以根据孩子的数量来决定用多少种4V4游戏 ★每个人都能上场 ★触球机会非常多 ★不同的游戏可以用来发展不同的技术 ★每个人都有很多机会射门得分 ★在比赛过程中有很多在没有教练指导的情况下解决问题的机会 ★孩子不只是一个进攻者或防守者，而是一个对比赛有全面理解的更好的球员 ★不需要和其他俱乐部比赛，只要有足够的孩子就能进行内部比赛 事实上这样的列表是没有尽头的。 在九月的某个周六的下午，戴夫和20名9岁以下和10岁以下的纽波特球员、教练和家长来到了赛伦塞斯特镇，参加4V4游戏日的活动。9岁以下和10岁以下队伍的球员混合在一起，四块球场就像曼联青训学院那样布置（除了守门员游戏被改成了一个戴夫从几个皇马教练那里学到的更有趣的游戏，包括球场中央有两个背对背的球门）。 我知道那将是个美好的下午，但我真的没想到孩子们会得到这么多触球机会，也没想到当他们掌握决定权时适应得有多快，以及孩子们解决问题的能力多么强。 就像我之前提到的那样，荷兰人阐述了“孩子的游戏”街头足球相比于20年前的减少，但在英国，我们从没好好利用街头足球。现在孩子自己玩足球的情况已经不太可能出现了，教练和家长担负起了指导孩子的责任。成人引入的竞争意味着青少年再没有机会真正爱上足球，或是为了兴趣而不断提高足球技术。 也许如果4V4可以更广泛地运用起来，我们可以培养出一代有创造力的、不会害怕独立解决问题的、真正享受比赛的球员。可以培养出一代为了胜利而比赛，而不是为了害怕失败而比赛的球员。 www.jsc.org.cn 青少年运动与教育（Junior Sports Center）是由睿泽体育创立的青少年体育教育信息分享和交流平台，我们倡导先进的体育教学理念，传播最新的体育教育资讯，分享青少年体育教育经验，并为中小学体育教师和教练提供专项教学培训和指导。 |
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