【生活家】秘制香辣牛肉酱，拌饭利器还有谁！

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在观看《生活导报》《有一说一》

《爱的选择》《生活家》

这四档节目时

进入微信“摇一摇”摇动手机

就会有惊喜降临哦！

怒甩某干妈几条街！

现代社会什么最值钱？

健康！健康！健康！

病从口入，选对食物就是扼住疾病的咽喉

水污染！农药化肥！食品加工剂！

我们统统不要！

小编最近吃到一款

在家就能搞定的香辣牛肉酱

里面大颗大颗的牛肉粒

让小编的下午茶都变得重口味起来

最最主要的是

自己做的酱完全0添加

健康又好吃，必须跟大家分享！

↓↓↓

香辣牛肉酱

用料

牛肉馅200克、黄豆酱50克、甜面酱50克、油适量、番茄沙司50克、绍兴酒适量、冰糖25克、白芝麻少许、郫县豆瓣100克

做法

1、郫县豆瓣用刀剁碎；

2、炒锅放油，放入牛肉馅翻炒；至稍微变色时，放入少许的绍兴酒，继续翻炒至全部变色；

3、盛出炒熟的牛肉馅；

4、炒锅里再次放油，油量比平时炒菜要多一点，放入郫县豆瓣翻炒，炒至出红油，放入甜面酱、黄豆酱；

5、翻炒均匀，放入牛肉馅、番茄沙司；

6、小火慢炖，十几分钟后放入2勺冰糖；

7、翻炒至冰糖全部融化，放入白芝麻，炒匀后即可关火；

8、盛入保鲜盒里，彻底放凉后放入冰箱保存。

咱们的《生活家》

今天《生活家》介绍的第一道主食是

“百转螺丝饼”

您没猜错

这个饼就是像螺丝一样盘在一起

而且是腊肉与香葱的新鲜搭配

由里往外散发着熏制的香气！

接下来的这道是“鱼肉水煎包”

这个鱼肉可不一般哦

是营养价值极高的龙利鱼

又被称为“护眼鱼肉”

特别适合成天面对电脑的上班族

最后一道是“蒜酱软溜鱼”

不过油，非常健康

比较适合中老年朋友食用

生活频道8点45分《生活家》

精彩来袭！

（重播16:04）

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