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俗话说“夏养三伏、冬补三九”，养生专家指出，三九期间是冬季补阳的最佳时机，这时保健的方法多种多样，比如灸疗就是不错的选择，因为三伏天和三九天是一年中最热和最冷的一段时间，也就是一年中阳气和阴气最盛的一段时间。 春夏养阳，三伏最佳，“三伏”为阳气极盛阶段，阳虚之人，养阳可得天助，三伏天做艾灸可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。 三九来临，灸一灸,来年疾病走。 三九寒天是一年中最冷的时候,人体遇寒,则腠理不固,机能减弱,此时做七星灸灼正好起到治病防病的作用。 现代医学研究证实，施灸能提高白细胞的功能，加速抗体形成，增加机体防御力，对呼吸、循环、消化、生殖等系统有调节作用，起到极好的保健治疗作用。 针对大病，建议养成艾灸习惯，如果用得迟了，人的真气已脱离身体，再好的艾灸也没用。大病如果及早用艾灸治疗，可以使阳气不断绝，保住一线生机，逐渐恢复健康。 七星灸灼养生最大特点适合家庭养生！ 如果您身体有以下状况，建议您做到家庭常规灸灼养生： 支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、虚寒性胃病、肾阳虚腰痛、慢性结肠炎、体质虚弱易发感冒者、阳虚畏寒者，少年儿童患者尤宜。及小儿反复感冒，胃肠功能不佳等。 艾灸禁忌症： 1.孕妇。 2.对药物过敏者。 3.严重皮肤病，如皮肤长疱、疖以及皮肤破损者。 4.疾病发作期的患者，如急性咽喉炎、发烧、慢性咳喘病的急性发作期等。
附：三九时节七星灸灸灼养生家庭常用穴位：关元穴、中脘穴、足三里穴，用以温补脾肾，促进脾胃运化功能。 关元穴 功能：该穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。 灸法：七星灸灸灼20～30分钟。 中脘穴 功能：该穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度，对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。 灸法：七星灸灸灼20～30分钟。 足三里穴 功能：该穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。简便取穴，正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。 灸法：七星灸灸灼20～30分钟。 |
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