实用买菜攻略：渔民教你挑海鲜

一、鱼

鉴别鱼是否新鲜，关键是看鱼的体表和鱼鳃。

1、看鱼眼睛，饱满凸出的眼膜健全透明清亮的是鲜鱼，而不新鲜的一般眼膜有血丝，眼珠不突出；

2、摸鱼身，体表要新鲜，没有伤痕，没有畸形，没有不明粘液。鱼鳞片紧实，鱼肚不破，鱼眼球不浑浊。掀开鱼鳃看一看，新鲜鱼的鱼鳃是鲜红的。若鱼鳃已经发白、有许多黏液，说明鱼已经死很久了。

3、看鱼腹，腹部没有异常突起的是新鲜的；

4、挤压鱼肉，挤压后鱼肉不会凹陷下去且立即反弹的说明是新鲜的，而挤压后鱼肉凹陷迟迟不反弹的说明是不新鲜的；

5、闻味道，鱼固有鱼腥味，但鱼臭掉的味道与之有区别，认真辨别也可辨识新鲜与否。

二、虾

新鲜的虾，体表和腹肢不发黑，头部和表面不发红，头、胸甲与虾肉连接在一起。

1、看养在水里的活虾，用网子去捞时游的越快的越强健越新鲜；

2、看色泽，虾壳硬，有光泽的是肉质比较鲜美的；

3、看壳与肌肉之间紧密程度，鲜虾这两者之间是非常紧实的，不易用手剥开，但如果是久置的虾很容易用手就会剥开了；

4、静静观察，鲜虾会时不时有气泡吐出，说明有正常的生命呼吸；

5、闻味道，虾有一种腥味，越腥说明越新鲜，但不是腐烂的霉味，如果已经产生异味，就不新鲜了。

三、螃蟹

1、看公母，有的喜欢吃膏那就得吃母的，而有的喜欢鲜甜的蟹肉就选公的，公的腹部是三角形而母的是半圆形的，这是最简单的一个方法；

2、看腿部绒毛，绒毛多且硬的说明强健多肉，反则体弱无肉；

3、看其生命活力，可以将其翻过来，能迅速翻身说明非常健康，如果不能翻身说明生命力不强；

4、看其蟹脐顶端腹壳的软硬，用大拇指去挤压，硬的说明肉质肥厚；

5、掂量重量，如果两个相同大小的，用手掂量一下，哪个重哪个肉就多了。

四、蛤蜊

1、看水，一般卖家都会放在水里养，如果水是浑浊污泥很多的，是不新鲜的，而如果水是很清澈的，一般会比较新鲜；

2、看个头，个头大得一般肉比较厚有嚼劲，个头小的里面杂质比较少；

3、选花蛤的时候一定要一个一个自己慢慢挑，每个都得确保有舌头伸出来，用手去碰一下就可以收回去的说明蛤蜊是新鲜的。

五、鲍鱼

1、能吸附在玻璃缸壁上的鲍鱼是比较新鲜的。

2、摸一摸鲍鱼的肉，柔软会动，说明鲍鱼鲜活。

六、扇贝

1、选择外壳颜色比较一致且有光泽、大小均匀的扇贝，如果扇贝养在水中，贝壳会一张一合活动。

2、如果扇贝没在水中，可以用手拍一下壳，贝壳马上闭合说明扇贝是鲜活的。

七、虾姑

1、挑选虾姑和选活虾一个道理，看它在水中的游泳速度和频率，速度越快频率越高，说明越鲜活；

2、看虾姑背后的那根黑线，黑线越深说明其含有膏，据说带膏的母虾姑尾巴中间是白色的；

3、捏虾姑头，越硬越好；

4、看其腹部的鳃，鳃越白说明越新鲜；

5、看重量，同样大小重量越大越好。

八、鱿鱼

1、看色泽，新鲜的是呈粉红色有光泽半透明的，而不新鲜的颜色暗淡背部有霉红色；

2、用手去挤压背部的膜，膜不易脱落的是新鲜的，越容易脱落越不新鲜；

3、看头部和身体的紧实程度，与虾类似，越紧实越新鲜；

4、闻味道，不新鲜的鱿鱼的味道是很明显的，闻一下即可。

九、海蜇皮

1、看色泽，颜色呈白色、乳白色或淡黄色的比较好，劣质的海蜇皮颜色发黑；

2、看其韧度，一般得买回家吃的时候才可以辨识出来，洗干净拿点吃一些，有嚼劲的是上等的，而吃起来像塑料的是不好的；

3、看其形状，挑完整的中间没有破损的海蜇皮。

十、藻类

1、看色泽，一般新鲜藻类都有独特光泽，不新鲜的暗淡甚至发黑；

2、用手摸、拉，在市场里有时候会遇到一些无良商家，把一些看似几百年的海产品都摆出来，那种海带摸一下你手上就会沾上一些不知名的粘液，像可以用手轻轻拉，好的海带有韧性，而轻轻一拉就断的肯定是次品或者劣质的；

3、看完整度，买海带的时候要记得打开看看，是否有损坏或者小孔洞，要选那种没有这些损毁的海带；

4、闻味道，海带等藻类也是有腥味的，腥味越重越新鲜，反正则越不新鲜；

5、看粉末，海带特有的粉末，粉末越多说明越好，如果很少或者没有，可能就是陈年的海带建议别买了。