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俗话说，一白遮百丑。有多少妹子希望自己能拥有白皙透亮的皮肤，不愿做个黑漆漆的土包子？于是，有些妹子为了美白，颜色深的东西全都不吃了，酱油什么的都视为洪水猛兽！ 听小编在这里整天说喝茶有多好，妹子们就开始担心：这茶水的颜色那么深，喝下去会不会变黑呀？ 其实不会的。 人并不是吃什么颜色的东西皮肤就变成什么颜色，这是没有科学根据的。难道你吃了一段时间蔬菜，还能变成绿巨人不成？ 其次，皮肤黑主要是因为黑色素沉淀，然而茶叶里并没有含黑色素。茶叶中的茶黄素、茶红素等都是对人体有益的物质，可以增强身体代谢。 另外，喝茶还能美白。 茶叶中含有丰富的维生素C，可以抑制麦拉宁黑色素生成，从而减少皮肤黑色色素的产生。多喝茶，皮肤不容易变黑。 茶叶里面还有茶多酚等抗氧化物质，可以为皮肤提高抗氧化性，使皮肤延缓衰老，保持亮白通透。喝茶，可以帮助皮肤变白。 那么，茶的种类那么多，美白效果哪家强？ 各茶类里面，美白效果最好的当属绿茶。绿茶含有丰富的维生素，抗氧化效果也最佳。想要美白的妹子要记住了。另外，冬天还适合喝点黑茶，帮助暖身消食、减肥与美白同时进行，想来也是极好的。 来自：深圳茶友圈（微信号：szchaa） 分享与茶、深圳生活相关的文章，长按 szchaa 复制到微信里搜索订阅哦！ |
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