每日一方：治疗盗汗简易方（二）

出汗有盗汗和自汗之分，中医认为，盗汗为阴虚，自汗为阳虚。
入睡后出汗为盗汗，清醒时自觉出汗称为自汗。
治盗汗，可煮黑豆汤饮。黑豆100克至200克，加适量的水，煮熟，喝汤，也可吃豆。很多盗汗者，阴阳两虚，根源就是肾虚，黑豆补肾固精，阴阳双补，可以安神宁心，止汗固表，生津。
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