|
最近阿噗身边好多小伙伴都上火了，牙疼、溃疡、上不了厕所……也是火大！  牙疼  头疼  肚子疼 其实简单地按揉手上几个穴位就能解决掉！按好穴位堪比药！ 上什么火按什么穴 对于上火，中医认为最常见的是胃火、肝火、心火，可以用脏器所属经脉上的“井穴”来治疗。 井穴是一类特殊的穴位，人体的12条经脉各有一个，一般分布在手指和脚趾的末端。 这种穴位的经脉气血十分浅表，刺激它们能很快起到作用。例如胃肠上火了，在胃肠经脉的井穴上刺血，能让火热邪气随着血一起泻出去。 你要的干货在这里??： 胃火-商阳穴 典型症状：口唇周围溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、大便秘结。 商阳＝牛黄解毒片 商阳位置：食指靠近大拇指一侧的指甲根部。  肝火-关冲穴 典型症状：口唇内侧溃疡、头晕目眩、头疼、目赤、耳鸣等症状。 关冲＝牛黄上清丸 关冲位置：无名指靠近小指一侧的指甲根部。  心火-少冲穴 典型症状：舌头上有溃疡，一般伴有失眠多梦、心烦焦虑等症状。 少冲＝牛黄清心丸 少冲位置：在小指最外侧的指甲根部。  这样做，3分钟就有效  普通版：三种“穴药”都用重刺激穴位的方法来服用，用指甲掐住穴位约20秒，然后放松一会儿，再继续掐按，3分钟后就能感觉有效。 进阶版：可以试试效果更显著的“刺血”，用酒精棉球消毒手指，用手不断从指根向指尖捋，这样能让血液方便流出，然后找准穴位，用采血针快速刺破皮肤，大约挤出5~8滴血即可。 专家指导：程凯（北京中医药大学副教授） |
|
|
