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【导读】经络养生可能对于很多来说听起来是一件很玄乎的事情，不过经过漫长的历史见证，这确实是一种有效的养生治病方式。那么经络养生具体有什么样的好处呢?小编告诉你，这样做盆腔炎不见啦! 经络养生治疗女人盆腔炎 慢性盆腔炎是妇科常见病，多由于急性盆腔炎治疗不当迁延所致，也有部分患者急性期不明显，一开始发病即为慢性。 它主要表现为下腹部不适，有坠胀和疼痛感觉，下腰部酸痛，月经和白带量增多，可伴有疲乏、全身不适、失眠等症。在劳累、性交后、排便时及月经前后症状加重。  经络养生的好处 这样做盆腔炎不见啦 1.预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。 2.揉按脾俞穴、胃俞穴 双手握拳形式，将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴，适当用力揉按0.5～1分钟。 功效：健脾和胃，祛湿止带。  经络养生的好处 这样做盆腔炎不见啦 3.揉按肾俞穴 两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。 功效：温补肾阳，强腰壮骨。 4.搓擦腰骶 将双手掌分别放在腰部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，以腰部发热为佳。 功效：强腰健肾，活血通络。 5.团摩下腹 左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟，以腹部发热为佳。 功效：益气壮阳，调经止痛。 6.揉按中脘穴 右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。  经络养生的好处 这样做盆腔炎不见啦 功效：疏肝和胃，健脾利湿。 7.揉按关元穴 右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在关元穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。 功效：益气壮阳，调理气机。  经络养生的好处 这样做盆腔炎不见啦 8.搓大腿内侧 将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。 功效：健脾益胃，理气散寒。 9.合按内关穴、外关穴 将一手中指和拇指放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。 |
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