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高血脂是指人体内血脂水平过高的一种疾病症状，它可能引发一系列危害人体健康的疾病，比如动脉硬化、冠心病、心脏病、脑血栓等等，因此患者和病患家属都应该重视高血脂的疾病信号，并通过积极的治疗方案和良好的饮食习惯缓解和控制疾病。  高血脂的治疗
1、控制体重 当胆固醇和三酰甘油在血浆中的弄股超过标准数值时，我们就可以断定该患者患有高血脂疾病，而通过临床病例的汇总和分析显示，肥胖人群比非肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油都会明显高出许多，再加上人体脂肪的分布与血浆脂蛋白的作用影响，可以说肥胖人群会比非肥胖人群更容易患上高血脂疾病，因此控制标准体重，减少多余脂肪，是有效治疗血脂偏高的方法之一。  2、饮食治疗
在饮食方面，一方面要控制血浆脂质的来源，减少胆固醇高、脂蛋白高的食物，比如动物内脏、油炸食品等等，另一方面要辅助食用一些可以降低血脂浓度的食物，比如原珍向天果，这是一种纯天然的野生降血脂植物，果仁中的黄酮成分可以降低血液中坏胆固醇浓度，从而实现降血脂的功效。  3、坚持锻炼
适量的体育锻炼不仅可以增强人体的免疫能力，同时也可以增强心肺功能，并且健身运动对于控制体重，降低血浆胆固醇和三酰甘油也可以起到不错的效果。高血脂患者可以选择一些适合自己的健身项目，比较普遍适合的健身运动包括游泳、慢跑、骑单车、瑜伽等等。不过高血脂患者还要特别注意，健身运动既要量力而行、适度而行，也要做到持之以恒、不半途而废。  4、戒烟 香烟中含有尼古丁、焦油、亚硝胺等多种对人体健康有毒有害的物质，实验表明吸烟后会导致人体血浆胆固醇和三酰甘油水平上升，因此高血脂患者应该戒烟。  |
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