 学习有疑惑？有难题？有困扰？ 来，问学霸！ 每天，学霸菌会邀请国内一流大学学霸回答小伙伴们的问题！同时，学霸菌也会将学霸们的回复整理出来在学霸说发布，以便学霸们的精彩回复能够帮助更多的小伙伴！ 你只要把问题发送至学霸说，然后坐等回复就可以啦！ ●格式：问学霸：想问的问题 ●例如：问学霸：本科期间可以转专业吗？一般什么时候可以 申请转专业？ 加入【学霸免费在线答疑群】（群号：478555145），更快得到回复！ @超级学团想学习，但是不知道怎样使自己更好、更快地进入学习状态？ 1超级学团@姜君（南开大学 ID：157335） 想学习了？恭喜你！这是你学霸之魂觉醒的第一步！就像一个神秘莫测的世界向你掀开了一角，新的世界其实一直在向你敞开怀抱。 然而这时候最主要也是最普遍的一个问题，是焦虑。 当你突然想好好学习，突然想发奋图强，想象着自己努力之后拿到自己目标分数的那一幕你会觉得很开心很急切。然后当你拿起笔，捧起书，可是一段时间之后你可能会开始焦虑、自卑、甚至恐慌，觉得自己起步太晚，浪费了太多时间，觉得剩下的时间根本不够，还会觉得自己远远不如那些成绩好的同学，然后锐气消失殆尽，斗志也逐渐消磨。 这个时候，你需要静下心来想想，该怎么办？ 第一，你需要摆正心态，脚踏实地。根据自身情况制定合适的长期目标和短期目标。短期目标不能太高，甚至可以适当低一些（当然，一定要在你现有基础上有所进步），因为斗志是很容易在最初的时刻熄灭的，挺过最开始的艰难时间，将斗志保存下来，你也会得到信心。而长期目标可以适当定一些，这让你每次想起你的远大目标时会更有动力。 第二，合理安排时间，不要只想着要把丢失的时间补回来，学习时间过长你会倦怠，你也可能想着学了这么长时间不如休息一下然后开始玩手机玩电脑什么的，或者想着既然已经学了这么长时间不如多玩一会，最后你很可能就再次“堕落”！当然，也不要学一会就玩一会。个人建议是去到一个安静的空间，最好是外面的自习室！最好自习室里有一些学习的同学！最好不要带手机！学一上午，中午吃吃走走玩玩休息一下，下午继续学习，晚上可以安排一些轻松一点的学习任务，在课业不紧张的时候保持良好的睡眠习惯。 第三，不要和别人去攀比。不要和勤奋的同学攀比，因为他们付出的努力比你多，盲目攀比你会有挫败感。你只需要把他们当作榜样和益友，向他们请教学习方法和经验。也不要和懒惰的同学攀比以获取优越感，这种优越感也会让你丧失斗志，觉得其实可以不那么努力，要以这些同学为镜时刻警醒自己。 总而言之，即使你再怎么焦虑，也不要让焦虑夺取你的理智。你要坚持下来，也必须坚持下来。斗志！斗志！斗志！重要的事情说三遍！斗志是你进入一个良好学习状态的前提！ 最后，希望你能挺过焦虑和烦躁，也希望你的斗志能够更加昂扬！
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