精选| 儿科医生：宝宝发烧的家庭护理细节图解

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编者按：本来早上还是阳光灿烂，一到中午就大雨倾盆了！这春天的天气怎么会比六月的天变化还大呢？就因为多变的天气，使得不少宝宝发烧生病了，妈妈措手无策，在家不知道如何科学护理。今天就来听听儿科医生介绍宝宝发烧家庭护理有哪些细节吧。

  

发热是什么？

医学上定义高于正常体温即为发热。不同部位测量的体温正常范围不尽相同，为了方便记忆，通常我们认为测量体温超过37.5℃为发热。

发热，不是疾病，是一种症状，很多时候其实就是宝宝自身和病菌作战得热火朝天，这个过程对人体有益无害，在生病的时候能起到报警作用。

发热的原因是什么？

·非疾病因素包括：环境温度过高，捂热过度，疫苗反应，运动剧烈或哭闹后等。

·疾病因素中最常见的就是感染，还有中暑，过敏等。

  

怎样发现宝宝发热？

我们建议以下情况要考虑给宝宝测体温：

1.看上去不舒服，感觉比平时皮肤温度高；

2.比平时犯困，精神不好；

3.烦躁、哭闹；

4.疼痛；

5.不想吃东西，甚至呕吐；

6.出现任何你清楚和搞不清楚的疾病症状。

如何测体温？

因为易引起汞中毒和误吸窒息等意外发生，美国儿科学会建议儿科不再使用水银体温计。

数字温度计、耳温枪和奶嘴式体温计是精确度较高的体温计。

不同体温计不同测量部位的发热参考值如下：

  

宝宝发热了怎么办？

虽然发热本身无害，但宝宝发热时会感到不舒服，容易口渴，甚至脱水。这个时候我们要做的就是尽量减轻宝宝不适感和补充水分。【知识直通车：必修课 | 宝宝发烧捂汗or冰敷？科学降温法则快速掌握】

1.物理降温： 

1）降低环境温度：可以开空调或风扇让室内通风或保持室温在24-26℃、松解宝宝衣物及包被、促进皮肤散热。

2）水浴：最好采用坐式，水温30-36℃，持续至少30-40分钟才能起到较好的降温作用。不用冷水或冰水，容易引起寒战反而增加机体产热使体温更高。绝不能用酒精擦浴，因为宝宝皮肤通透性高，酒精易从皮肤吸收，可能造成酒精中毒。

如果宝宝手足冰凉，这是由于发热时末梢血管收缩导致血供循环不好引起，这时除了皮温高的地方要温水降温外，冰凉的手足末端需要保暖，可以热水浸手足、热毛巾包裹手足、用双手揉搓手足等办法来促进局部血液循环达到保暖效果。

2.补充液体防止脱水：

多喝水、稀释的果汁、电解质液。宝宝喜欢的一些稀释的软饮料都可以。

3.药物：

对乙酰氨基酚和布洛芬是小儿发热最常用的退热药，都十分安全，不同规格参照说明书或咨询医生。

什么情况下该去看医生？

1.年龄不到12个月；

2.体温40°C以上；

3.体温48小时内不改善；

4.精神、反应、胃口变差（持续性、进行性），活力下降；

5.出现比较明显脱水表现（口干、精神萎靡、小便显著减少）；

6.面色变差；

7.出现其他并发症状（呼吸困难、持续呕吐、频繁腹泻、头痛、疼痛、抽搐等）；

8.你担心的任何其他原因。

最后，希望父母们遇到宝宝发热时能保持冷静，不再慌张，有条不紊的处理，达到fever no fear的境界~

【本文已获得原作者授权，育儿世界观整理发布】

作者：古锐，广州市妇女儿童医疗中心新生儿科主治医师、公益组织培儿屋创始人。