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俗话说早餐要吃得好，好好吃早餐不仅对身体健康有好处，而且对爱美的女性来说也十分重要。吃对早餐能够起到养颜排毒的作用，体内毒素一旦排出，肌肤自然由内而外焕发光彩，可以和蜡黄的脸色说再见啦~下面小编就给大家介绍一款养颜排毒的营养早餐： 桂圆红枣鸡蛋汤 材料：生姜1两、红枣3-5粒、桂圆2-3粒、鸡蛋1-2个、红糖适量。 做法： 1.把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开。 2。待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入适量红糖即可。 功效：补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。 |
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