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贫号自己尝试过薏米不大灵，可能和没炒过有关（吃完就狂拉一通结束），薏米性凉，对脾胃阳虚导致的湿气不除，可能并不合适，而如果天天推经络，像小儿推拿一样、动不动就天河水推个300、500百下，估计一般人也没这个毅力天天坚持，搞不好皮都推秃噜了。。。 依贫号之见，祛湿看起来只是在折腾湿气（严重的是痰湿），但其实背后有着复杂的工程体系，湿气的产生往往不是简单一些病机就导致的，简单的脾虚、阳虚、环境等因素影响，其实用一些常见药是比较快捷、方便、保险的，今天就针对脾虚导致的湿重推荐一个中成药：健脾丸。 健脾丸很便宜，贫号如果没记错大概也就10来块还是8-9块一瓶，里面有很多粒，大家看看成分： 党参，白术（炒），陈皮，枳实（炒），山楂（炒），麦芽（炒） 健脾丸功效： 健脾开胃，用于脾胃虚弱，脘腹满胀，食少便溏。 贫号分析健脾丸，主要三个作用：
综上所述，有这3个功能，对于脾胃虚弱（气不足、气虚、气机失调）、积食不消等引起的湿重，是有明显作用的，而且都是常见药材，安全有效，甚至作为家庭常见保健品也未尝不可。
贫号家中就经常备一些，看到舌苔湿气重了、白苔多了，身体感觉气力不足、食欲不旺，或者环境潮湿、下雨了，赶紧吃上几粒补补，运气好当天舌苔就下去了，食欲也增加了，尤其小朋友身上，屡试不爽，不过小朋友建议根据体质减量服用比较稳妥。 感觉气虚湿重的朋友，抓紧试试吧，也许就有效了呢！这是除湿第一步，即使祛湿不明显（湿重病机有多种，后面会逐步分析），作为脾胃保健品，可比XX金、XX酒靠谱多了，实在是居家旅行、延年益寿必备良药！ 不过这药便宜，也容易混淆，去药店买别买错了，还有归脾丸什么的，不要光看名字，主要看药材成分！最后还是要罗嗦一句，试药后果自负呦！ |
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