早晚各一杯，一天瘦2斤，排除毒素，健康减肥

据研究表明，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。据试过的姐妹说每天早、晚喝一杯可减轻体重约2-4斤呢，想要减肥的女士们不妨试试这个方法哦！

1、芹菜择净后用清水冲洗。

2、把芹菜切成丁。

3、料理机加入菜丁和温开水。

4、搅打粉碎。

5、最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。

因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感。蜂蜜本身具有润肠通便的效果，可以帮助排毒，早上喝一杯排出一夜的宿便，减小肚腩；晚上喝一杯，可松弛身心，帮助睡眠哦。营养均衡又能健康塑身的一杯芹菜蜂蜜汁，各位爱美的女士赶紧动手试试吧！