牙掉光了，也得刷牙

　随着年龄增长，有些老人开始掉牙，对于稀稀落落甚至全部掉光的牙齿，很多人认为可以不再刷牙了。然而，这样的想法是错误的。正常人口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少 15％～25％；而刷一次牙，可使细菌减少 70％左右。老年人正是因为牙齿不全，对食物的咀嚼能力下降，口腔各种腺体的分泌功能也下降，所以更应注意口腔卫生。

　　建议掉牙后，无论是种植牙、全口义齿，只要是不拿下来的牙齿，建议坚持早晚两次的日常刷牙；没有牙齿的老人不推荐使用普通牙刷清理牙槽等部位，可以用无菌纱布裹在自己的手指上，进行口腔的清洁；全口都是假牙的老人要养成饭后和睡前漱口的习惯，每餐过后都要对假牙进行清洗，如果感到口中有异味，可以用牙刷轻刷舌背（舌头的前1/2~2/3处），减少细菌堆积。对于长期卧床不能自理的老人，家属也可以用干净的纱布蘸着盐水为老人擦拭牙床，可以起到清洁作用。