[每日一球]防守回球假动作

讲解：这就是防守反击，在防守的过程中找到反击的机会，让对手措不及防。

指点：①在进行防守过程中全身不要过于紧张，这一对下一拍的防守很不利，重心低是对的，但是身体状态一定不要特别紧。②在接杀时不要局限于挡往前直线，虽然这个比较好打，但是没有一点威胁性，很容易给对手创造机会。③大家平常有机会可以三个人练一下一二式防守（一人往前一人后场，另一个人自己防守），练这个要注意自己的节奏，节奏如果掌握好了对自己的帮助是非常大的。

文中视频来源网络，如有侵权请联系删除 ！

THE | END