心悸是指自觉心跳加快并且加强,伴有心前区不适感,有心脏跳动异常快速,或不规则现象存在。此病可见于多种疾病过程中,多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存。心悸虽然没有生命之忧,但病情会时好时坏,迁延不愈,严重的甚至令人不能正常生活和工作。艾灸能疏经活络,调气血,根据不同的症状加艾灸副穴可防治这一疾病。
穴位密码 治疗心悸的特效穴位:心俞穴、内关穴、足三里穴、脾俞穴、肾俞穴、气海穴
心俞穴的位置:心俞穴位于背部肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。
艾灸方法:此穴需两人配合艾灸,宜采用回旋艾灸。艾灸时,被艾灸者俯卧,艾灸者站于一旁,手执艾条对准艾灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转艾灸。
艾灸时间:每日艾灸1次,每次艾灸3~15分钟,艾灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前艾灸。
作用功效:理气宁心。
内关穴的位置:内关穴位于手臂内侧,腕关节横纹中央上2寸处,左右臂各有一穴。
艾灸方法:取坐姿,手执点燃的艾条,对准穴位,距离皮肤1.5~3厘米处艾灸。艾灸时间:每日艾灸1次,每次艾灸3~15分钟。
作用功效:养心安神,理气宁心。
足三里穴的位置:足三里位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指指尖所触的凹陷处就是足三里。 艾灸方法:采用温和艾灸的方法。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处艾灸,以感到艾灸处温热、舒适为度。
艾灸时间:每日艾灸1次,每次艾灸3~15分钟,艾灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前艾灸。
作用功效:滋长气血,补肾益气。
脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。 艾灸方法:宜采用温和艾灸。被艾灸者俯卧,艾灸者手执点燃的艾条,对准穴位,在距离皮肤1.5~3厘米处艾灸。
艾灸时间:每日艾灸1次,每次艾灸3~15分钟。
作用功效:调和阴阳,调理气血。
肾俞穴的位置:肾俞穴位于背的中点,第2腰椎棘突下旁开2横指宽处。左右各有一穴。 艾灸方法:此穴需两人配合艾灸,宜采用温和艾灸的方法。艾灸时,被艾灸者俯卧,艾灸者站于一旁,手执艾条以点燃的一端对准艾灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处艾灸。
艾灸时间:每日艾灸1次,每次艾灸3~15分钟,艾灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前艾灸。
作用功效:温经祛寒,益肾助阴血。
气海穴的位置:气海穴位于肚脐正下方1.5寸(2横指宽)处。 艾灸方法:此穴需两人配合艾灸,宜采用回旋艾灸。艾灸时,被艾灸者仰卧,艾灸者站于一旁,手执点燃的艾条,对准艾灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转艾灸,以被艾灸者感到艾灸处温热、舒适为度。
艾灸时间:每日艾灸1~2次,每次艾灸10分钟,艾灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效:温阳益气,扶正固本,培元补虚。
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