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黑豆的营养成分

 jxwhb 2016-04-30
每100克黑豆的营养成分
能量381千卡
蛋白质36克
脂肪15.9克
碳水化合物33.6克
膳食纤维10.2克
维生素A5微克
胡萝卜素30微克
硫胺素0.2毫克
核黄素0.33毫克
烟酸2毫克
维生素E17.36毫克
钙224毫克
磷500毫克钾1377毫克
钠3毫克
镁243毫克
铁7毫克
锌4.18毫克
硒6.79微克
铜1.56毫克
锰2.83毫克

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    来自： jxwhb > 《食》

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