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今天公开课的内容是： 1）ParkourOriginal介绍：不良情绪，不良饮食习惯，不良体态，不良运动表现之间相互影响导致的身体问题与解决方式。 2）身体正面的体态评估 3）足外翻与内翻的纠正，髋高低的纠正，肩高低的纠正 4）呼吸训练 5）爬行的训练目的介绍与基本的爬行训练 不是特别清楚的合照，今天人不多，不过每个人的问题也更好地被发现 苏菲的右侧髂胫束过紧，导致膝盖有些不舒服， 张焱的腹斜肌还不太会使用，导致呼吸过程中过度使用斜方肌。 张焱女朋友的深蹲动作纠正 王睿的髂棘高低和斜方肌疼痛问题都一次解决掉了 还有非常感谢各位听我对于“局部减肥”的胡说八道，一段时间后看两位男士的效果。
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