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因为大家提到一些重复的问题，特建立一个微信群和大家沟通，以便查阅。又因体差异网络上不能详细判断。所以尽量给大家提供一个整体的思路，最终还是要靠自己！通过练习体会祝大家解决对自己照成困扰的问题。
【文字部分丁丁整理，详见截图，如有偏颇
@女子跑酷_丁丁雅婷
指正！留下您更好的建议，谢谢大家理解。
关于自身的不平衡
大多数练习：【纠正发力次序】【 配合呼吸】【 注意日常生活细节】【
学会全身发力】
通过练习比如“跑酷”等练习表达自己，战胜恐惧
【以下截图为两个问题，有一点微妙的联系】
过度的强调为什么和逻辑，我们的身体已经丧失最初的运动能力
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