KI7复溜穴（肾经）
穴位名称：复溜穴
别名：昌阳、伏白、外命。
1、“复溜穴”。“复”，再也。“溜”，悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气，上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升，气血的散失如溜走一般，故名“复溜穴”。
2、“伏白”。“伏”，隐藏、埋伏也。“白”，肺性之气也。伏白名意指本穴吸热溜散的水气隐伏着肺金之气的凉湿之性。本穴物质为照海穴传来的寒湿水气，在本穴吸热后温度上升而变为肺金之性的凉湿之气，故名“伏白”。
3、“昌阳”。“昌”，昌盛繁荣也。“阳”，阳气也。昌阳名意指肾经阳气至本穴后才变为昌盛繁荣之状。本穴物质为照海穴传来的寒湿水气，在本穴吸热后变为了天部的阳气，肾经阳气在此变得繁荣昌盛，故名“昌阳”。
穴位编号：KI7
穴位所属经络：足少阴肾经
穴位功能：水肿、腹胀、腰脊强痛、盗汗。
有缓解治疗肾炎、腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气、腿肿、尿路感染等作用。
【主治病症】肾炎、腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气、腿肿、尿道炎、尿路感染、更年期综合征、精力衰退等
【作用功效】补肾益阴，温阳利水。
【临床应用】现代医学常用于医治消化系统疾病，如痢疾、泄泻、便秘；五官科疾病，如耳鸣、耳聋、青盲、暴盲、近视眼；泌尿生殖系统疾病，如尿路感染、肾炎、睾丸炎、遗精；其他，如脑炎、功用性子宫出血、脊髓炎、腹膜炎、痔疮出血、糖尿病、软腭麻木、腰部肌肉损害等。
溜，水迂回缓流的样子；复溜，就是让死水重新流动起来的意思。此穴专能通经活络，利水消肿，去腐生肌。所以可以治疗气血瘀阻的慢性腰痛、膝关节肿痛、水肿少尿、月经不下、泌尿系统感染、溃疡伤口不愈诸症。复溜穴属金，肾经属水，复溜穴为本经的母穴，既能生肾水（金生水），又能平抑肝火（金克木），所以还可以治疗夜间烦热失眠、咳喘、盗汗、口干尿频，与肺经的尺泽穴同用，疗效更佳。
每天艾灸合谷、复溜穴位，轻轻松松助你解决精力不足
现代人常常感叹自己的精力不足，感觉特别累，甚至出现体质下降的情况。其实，这是由于身体阳气少、动力不足造成的，这也是亚健康的症状之一。我们不妨每日取以下两个穴位进行温和灸，让身体自己活起来，从而解决这个问题。
治疗精力不足的穴位：合谷穴、复溜穴
艾灸合谷穴
合谷穴的位置：合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。取穴时，将一只手的拇指第一个关节横纹正对另一只手的虎口边缘，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
艾灸方法：采用温和灸。艾灸时，取坐位，手执点燃的艾条，在距皮肤1.5～3厘米处艾灸，以感到温热为度。
艾灸时间：每日灸1次，每次灸10～20分钟。
功效作用：镇静安神，通络活血。
艾灸复溜穴
复溜穴的位置：复溜穴位于小腿内侧，脚踝内侧中央上2横指宽处，或太溪穴直上2寸（3横指宽）跟腱的前方，左右脚各有一穴。取穴时，从脚踝内侧的中央最高处向正上方移2横指宽，在小腿内侧的腓骨中央可以摸到一个小凹陷的位置即是。
艾灸方法：此穴可自己单独艾灸，采用温和灸的方法。艾灸时，取坐位，手执点燃的艾条，在距皮肤1.5～3厘米处艾灸，以感到艾灸处温热、舒适为度。
艾灸时间：一般每周灸3～4次，每次灸10～20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。
功效作用：滋长气血，补肾益气。
穴位位置：在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘。
【取穴方法】坐位或仰卧位，由内踝尖向上量约2横指（即2寸），交信穴后0.5寸的凹陷处，按压有酸胀感。
配伍：盗汗不止：复溜配后溪、阴郄。
复溜穴配中极穴、阴谷穴缓解治疗癃闭（见注1）；
复溜穴配后溪穴、阴郄穴缓解治疗盗汗不止。
注1：癃闭，中医病名。又称小便不通；尿闭。以小便量少，点滴而出，甚则闭塞不通为主症的一种疾患。病情轻者涓滴不利为癃，重者点滴皆无称为闭。癃闭有虚实之分，实证多因湿热、气结、瘀血阻碍气化运行；虚证多因中气，肾阳亏虚而气化不行。临床多因败精阻塞、阴部手术等，使膀胱气化失司，水道不利，以小便量少、点滴而出、甚至闭塞不通。属肾病和排尿障碍。现代医学称为尿潴留。
一穴多用：
1按摩：用大拇指用力按揉复溜200次，每天坚持，能治疗腿肿。
2艾灸：用艾条温和灸5-20分钟，每天1次，可用于治疗水肿、腹胀、盗汗。
【治法原则】寒则先泻后补或补之或多灸，热则泻针出气。
【日常保健】座位屈膝，以拇指指腹点揉复溜穴。点揉的力度要均匀、柔和、浸透，使力气深达深层部分安排，以有酸痛感为佳。迟早各一次，每次点揉3～5分钟，两边复溜穴替换点揉。
【按摩疗法】用拇指按揉复溜穴100~200次，治疗腿肿。
【艾灸疗法】用艾条温和灸复溜穴5~20分钟，可以缓解水肿、腹胀、盗汗。
【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以改善腹胀、水肿。
【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭复溜穴，力度微重，出痧为度，治疗腹泻、淋症。
【针灸疗法】直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向足底放散。
注意事项：
穴位图：
2015-09-08泽红于港辉轮
放入博客时间：2015-12-21
最新修改时间：2015-12-19
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