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压腿、踢腿、控制

 mskndhkss 2016-05-02



基本功训练正确示范

压腿 横叉竖叉 颤胯 压胯 掸胯




基本功控制

扳旁腿 扳后腿 

立身射燕碾转




基本功大踢腿

前踢腿

旁踢腿

后踢腿



后腿很硬,怎么搬上去?

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