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在一个看似偶然的机缘中，我在童玉娟老师的引领下，开始了学习“房树人测验”，之后，我逐步涉入了绘画疗法的学习和实践之中。这4年多来，绘画疗法已经渐渐成为我在心理咨询中运用最多的一种咨询技术，粗略估算仅在绘画疗法中我已经积累了约四百例个案，近千张绘画，并且感悟多多。回想心理咨询的多年实践，虽然学过多种咨询技术，如催眠、认知、意象、叙事等等，但如今，绘画技术却是我最喜欢运用、也是我最善于运用的技术。 为什么钟爱绘画技术？ 一是，在长年的咨询实践中，我发现绘画技术特别适合我潜在的综合能力，每每在咨询中，画引思绪，情拨心动，或者是以画释情，统合心智，都能自然而然，水到渠成。因此，我自然选择了把绘画技术作为我的专业偏爱。 二是，我认为从事任何一项专业都需要有个纲举目张的关键所在，这样，实践就能借助此关键点将专业之目张驰有度，收放自如。而我自度，绘画技术正是一个能较全面统合我各种能力的节点，为此，我有意选择了绘画技术作为我心理咨询的主研方向。 三是，绘画技术在我的咨询中，效果非常之好，让我爱不释手。特别是在帮助来访者处理情绪、情感、情爱的问题上，其作用非常明显。 一直以来，我在学习和实践绘画疗法的过程中是快乐多多的。因为从“房树人”到“家庭动态”，从“命题”到“涂鸦”，从“九宫格”到“风景画”，每一种绘画疗法的理论技术的掌握和神奇功能的发现，都让我兴味盎然。因为常常看到被帮助的人，烟消云散、忽然开朗、兴致满满，我就会陶醉其中，乐人乐已。 绘画疗法在情感类咨询中的特长 第一，感受情绪准确、发现问题客观。绘画这种非语言的人类沟通方式，对于娴熟掌握此技术的咨询师来说，它能有效的帮助咨询师细微和深刻的感受当事人的情绪状态，并给当事人及时的情感支持和抚慰，为当事人营造一个安全的心灵港湾。 第二，处理情绪障碍和创伤性情感体验效果明显。绘画技术能最大限度和最少阻抗地及时调整当事人的状态和情绪，如愤怒、畏惧、妒忌、紧张、忧郁、疯狂、自卑、绝望等等，这为当事人走出情绪的困扰，理性解决问题打下了基础。 第三，促进个体自我成长意义长远。绘画技术可以促使来访者更好的统合婚姻或恋爱的关系，统合婚恋与事业、与自我成长之间的关系，促使婚恋中人发展情商，更好的把握和体会健康婚姻的快乐。 绘画疗法为什么效果显著？ 在我经历了系统的学习和认真的实践后，在我积累了大量的成功个案和经验总结后，绘画疗法在我的脑海中渐渐竖起了三个清晰的桅杆： 首先，绘画疗法大量运用图像来思考。历史和现代科学告诉我们，人的思维大多数是视觉的，人类用图像思考早于用文字思考，这种原始思维在人的一生中一直发挥著作用。而图像思考，属于直觉式的思考方式，它能透露潜意识的内容。所以，对绘画作品的理解和诠释，是人类了解心灵以及进行心灵交流的一种有效的途径和形式。生活中，经历情绪和情感体验的人，会在右脑中印刻一些特定的情景性图象，而认知疗法等语言性的治疗只能作用于我们的左脑，因而，绘画疗法这种针对右脑进行情绪和意象调节的方法，就成为一种非常直接和有效的图像式思考的手段。 其次，绘画疗法具有非语言沟通的特质。人类脑机能的研究早就证实人体左右大脑半球机能有所差异，左侧大脑主管思维、文字、记忆等方面的表达，而右侧大脑主管音乐、图形等方面的表达。因此，对于原始认知中意象、记忆中前语言的内容、以及各种情绪体验等，绘画疗法就能通过图像与意象于右侧大脑直接建立起联系，实现“一把钥匙开一把锁”式的非语言方式的心理诊断和治疗。 再次，绘画疗法具有可以安全释放破坏性力量，并使心灵得到升华的特点。因为，绘画本身是符号化和价值中立的，绘画者可以自由表达自己的愿望和问题，且这种表达具有隐蔽性，没有社会道德标准等方面的顾忌。同时，在心理咨询师的参与下，那些愤怒、敌视、仇恨、埋怨等情感和冲动，如果能被绘画者所察觉和接受，个体就有可能把破坏性的能量变成建设性的能量。 绘画，真是太奇妙了。 通过让来访者绘画，就能实现诊断、测试、治疗等多种功能，其技术之优越，令人叹服。 通过让来访者绘画，就能达到渲泄情绪、修复伤痛、理清心智等多种目的，其作用之明显，让人欣喜。 |
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