宝宝补钙，小问题大学问！

导  语

在宝宝成长过程中，宝爸宝妈们经常会遇到许多关于儿童健康保健方面的问题。我们制作了儿童保健系列问答，将为您逐一解答。

服用钙剂请注意

1. 餐时和餐后服用吸收率高于空腹；

2. 分次小剂量吸收率高；

3. 维生素D、氨基酸、乳糖促进钙吸收；

4. 草酸、纤维、奶块、过多脂肪降低钙吸收；

5. 优质蛋白质利于吸收，但服用过多，会使尿钙排出增加；

6. 咖啡因、氯化钠增加尿钙排泄。

编辑：淡然

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