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月经不调主要病因：
通常是在性方面，作了过多虚设，活在虚设里。或在两性及感情关系方面，现实中的对象不符合自己心目中的对象，产生生气、焦虑、郁闷、强加、纠结，加上年轻人爱美，穿的太少，受寒受凉，使盆腔内的血管过分收缩，造成盆腔内微循环不通畅，经血运行不畅，造成月经不调。劳累过度，熬夜，生活不规律，吸烟嗜酒或其他内分泌系统疾病也是月经不调的诱因。 主要症状： 表现为月经周期紊乱，出血期延长或缩短，出血量增加或减少，甚至月经闭止，经血颜色发黑发暗或有血块，痛经，平时白带有异常，多数人都伴有腰痛或腰酸的症状。 冲击方法： 先全身拍打，疏通，重点拍打腹股沟、小腹，力度由轻慢慢加重，在自己的承受范围之内。每次拍打六十分钟以上，拍打腹股沟后沿着大腿内侧一直到脚（或者跺脚）大约五分钟左右。一天可以拍打多次。 冲击过程中的现象： 拍打部位会出现淤痧，如紫、红等，这是体内的淤积排出来的现象，过后会自动消失。拍打腹股沟时会出现硬结节，是因为淤积没有散发出来而形成，继续拍打至散开就好。跺脚，刚开始跺时，会出现小腿胀，然后出现脚热，小腿热、膝盖热、大腿热、腰热，当热到腰时，下肢的微循环已经基本畅通了。 注意事项： 发现自己在两性方面的虚设，比如“请教性方面的问题是很丢脸的事”等。当又站在自己的虚设上时，及时提醒自己，知道就行，活在现实里，不活在虚设中。不要因虚设产生情绪，而影响身体。 敞开心扉，多关注外部信息，爱好广泛，心情开朗。避免寒凉、生冷。 生活规律、劳逸结合、注意饮食。爱好跳舞的朋友，可以约上三五好友，或同样想调理身体的朋友一起，放上喜欢的动感音乐，随着节奏边拍打，边跺脚，因为有了伴奏，枯燥的拍打也随之变成了舞蹈动作、跺脚也随之变成了舞步，随着音乐时轻时重，时急时缓，优美享受，增进朋友感情，心情愉快，调理效果加倍。因拍打后会出汗，身体的汗毛孔张开，寒湿易进入体内。此活动适合在室内进行。 痛经 痛经指妇女在经期前后或期间出现以腹痛为主要表现的一系列身体不适状况。 主要病因： 有性欲时，用强烈的意识压制性欲，造成经期紧张，形成痛经。 或在两性关系方面，存在虚设，按照虚设去要求自己和对方，不符合就产生情绪，失望、分裂、压抑、不确定等，加上穿衣过于单薄，夏天吹空调过多，受寒受凉，使盆腔内的血管过分收缩，造成盆腔内微循环不通畅，经血运行不畅，造成痛经。在盆腔内微循环不通畅的前提下，劳累，熬夜，生活不规律，吸烟嗜酒也成为痛经的诱因。 主要症状： 表现为妇女经期或行经前后，下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛等，重者可放射至腰骶部或股内前侧，少数伴有乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、乏力、面色苍白、四肢冰凉、虚脱昏厥等症状。 冲击方法： 以拍打腹股沟、小腹为主，尾椎、肾、肝部为辅，力度由轻慢慢加重，在自己的承受范围之内。每次６0分钟以上，拍打腹股沟后要沿着大腿内侧，由腹股沟一直到脚拍打五分钟（或者自己跺脚）。一天可以拍打多次。 冲击过程中的现象： 拍打部位会出现淤砂，如紫、红等，是拍打后身体内的淤积排出来的现象，几天后会自动消失。拍打尾椎时会震动的小腹疼痛，持续拍打，疼痛会消失，身体发热，说明气血运行加快，属好转现象。 注意事项： 在两性关系方面，发现自己的虚设，比如“女人主要提出性要求是不好的”等，时时觉察自己，不活在虚设中。有性欲可适度释放。经过拍打，身体汗毛孔张开，如受凉会使肌肉僵硬，寒湿进入体内。 |
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